功效：每日分1-2次服完，連服數日，見效為止。理氣消腫、通乳止痛，適適用于急性乳腺炎早期、乳房腫痛、乳汁不通者。
鮮橙菠蘿汁
原料：橙子2個，菠蘿2片，西紅柿1個，西芹半根，蜂蜜5毫升，檸檬1/3個。
做法
1.橙子去皮，檸檬去皮去子，將其與菠蘿、西紅柿、西芹都切成適當大小。
2.全部材料放進榨汁機里榨取汁液。
3.隨喜好往榨出來的果汁中添加蜂蜜。
功效：代茶飲。潤膚美顏、抵抗皺紋。
夏橙鮮果水
原料：夏橙100克，蜂蜜5毫升，蘇打汽水100毫升。
做法
1.夏橙洗凈剝皮后，用榨汁機壓汁后放人攪拌機。
2.加入蜂蜜后稍攪拌，再加適量冰塊，攪拌20-30分鐘，慢慢注入蘇打汽水即成。
功效：每天隨意飲。清暑生津，夏日飲之解煩止渴、消除疲勞。
1、空腹不宜食用。橙子果肉中含有一定量的有機酸，容易對胃黏膜產生刺激。腸胃不好的人尤其需要注意。
2、吃藥時忌食。橙子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補鉀藥物時，均應忌食橙子。
3、陰虛體質者不宜多吃。橙子性溫，多吃易上火，特別是屬于陰虛陽盛體質者，好少吃，不然會出現口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結等癥狀。
4、不宜與牛奶同食。牛奶中的蛋白質易與橙子中的果酸和維生素C發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此，吃橙子的前后1小時內不宜喝牛奶。
5、糖尿病患者忌食。橙子的保健功效很多，但是好的食物也要注意適度才行，由于橙子含有大量的糖分，不適合糖尿病患者食用。
結語：上文已經為大家介紹了橙子的功效有哪些，橙子適合多數人食用，它里面含有的物質，不但能夠為身體補充營養物質，也可以預防一些不適的癥狀出現，陰虛體質的人不能吃橙子。
