流程

　　1)新鮮石榴取籽

　　2)生雞蛋3個(gè)打進(jìn)一海碗中，用電動(dòng)打蛋器攪拌勻稱

　　3)細(xì)砂糖與玉米粉混和篩入雞蛋液中，再度攪拌勻稱，添加牛乳，再度攪拌勻稱

　　4)取一尺寸適度的不沾鍋，中火烤熱后改文火，刷薄油

　　5)倒進(jìn)適當(dāng)雞蛋液，旋轉(zhuǎn)底鍋，倒底鍋勻稱的攤平一層，文火加溫至表層雞蛋液凝結(jié)時(shí)關(guān)火

　　6)莧菜用熱水燙軟的莧菜用熱水燙軟

　　7)淡奶油用打蛋器消磨至出現(xiàn)強(qiáng)制紋理

　　8)將石榴籽倒進(jìn)消磨淡奶油中稍微翻拌

　　9)取一張陰囊，放進(jìn)一勺鮮奶油與石榴的化合物放于正中間

　　10)將陰囊收邊，用熱水燙軟的莧菜扎住系起就可以，其他原材料反復(fù)以上流程就可以

　　石榴的禁忌

　　1、石榴+西紅柿

　　西紅柿忌與石榴同食。如果一起吃的話，容易造成營(yíng)養(yǎng)的吸收不足，同時(shí)可以對(duì)胃部有一定的傷害的，除此之外沒有太大的異常的，但是好還是可以分開服用，這樣就不會(huì)造成這個(gè)不良影響的。

　　2、石榴+螃蟹

　　螃蟹富含蛋白質(zhì)和鈣，石榴富含鞣酸。二者如果同時(shí)食用，不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還會(huì)使螃蟹中的鈣質(zhì)與鞣酸結(jié)合成一種新的不易消化的物質(zhì)，刺激胃腸，出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。所以石榴不宜與螃蟹等海味食品同時(shí)食用。

　　3、石榴+西瓜

　　石榴是溫性水果，但西瓜則是寒性水果，二者一溫一寒，功能相反，好不要同吃。

　　4、石榴+海參

　　海參含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，而石榴中含有較多的鞣酸。若將二者同食，可導(dǎo)致蛋白質(zhì)凝固，消化吸收困難，并可出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

　　結(jié)語：剛剛已經(jīng)為大家介紹了石榴的功效，我們現(xiàn)在對(duì)石榴應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃石榴的人，在平時(shí)可以常吃一點(diǎn)，常吃能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以預(yù)防多種疾病的出現(xiàn)，不過人們?cè)诔允竦臅r(shí)候要知道它的禁忌。