單獨(dú)飲用檸檬茶似乎沒(méi)什么，加入爽口的蘆薈與QQ的茶凍，就變得很不一樣唷!!!
蘆薈是買(mǎi)現(xiàn)成的調(diào)理包，所以省去不少處理的過(guò)程，加上調(diào)理包里的蘆薈本身已有甜度，就不再另外加蜂蜜或糖液囉!!
如果是買(mǎi)生的蘆薈就用水加入糖煮至透明狀，煮的過(guò)程中蘆薈會(huì)產(chǎn)生氣泡，煮至氣泡消后呈清徹透明狀即可撈起。剁椒刀豆的做法。
2.菊花檸檬蜂蜜飲
材料
干菊花4至5朵，檸檬4片，蜂蜜5湯匙，熱開(kāi)水800ML(大約2大杯)
做法
1、材料：干菊花，檸檬，蜂蜜。
2、將干菊花沖洗一下，放在壺里，注入熱開(kāi)水。
3、泡到菊花出味，開(kāi)水變溫。
4、檸檬切片。
5、往變溫的菊花茶里加入4片檸檬片和5湯匙蜂蜜，攪拌均勻。
6、整壺菊花檸檬蜂蜜茶放入冰箱冷藏變凍，喝前加入冰塊4至5片。
檸檬傷胃
檸檬中的酸性物質(zhì)含量很高，所以很酸。經(jīng)常喝的話，酸性物質(zhì)對(duì)腸胃造成刺激，導(dǎo)致胃酸含量升高，引起反胃惡心的癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)胃潰瘍或十二指腸潰瘍。
如果本身腸胃就不好的人群，喝檸檬水，尤其是空腹飲用的話，更容易加重體內(nèi)酸性，不利于病情康復(fù)。
像胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃炎等脾胃疾病，本身就不該吃太酸的東西，否則對(duì)病情的恢復(fù)起不到積極的效果;
有些女孩子談心檸檬的減肥效果，過(guò)量進(jìn)食檸檬，甚至空腹喝自己泡的檸檬水，這樣很容易傷及脾胃，帶來(lái)胃病隱患;
所以——檸檬汁兌成檸檬水也改變不了它的酸性，攝入過(guò)多會(huì)造成腸胃不適，嚴(yán)重者可致胃潰瘍、十二指腸潰瘍、糜爛性胃炎和上消化道出血。檸檬水被說(shuō)成可美白、祛斑、抗衰老、防治心腦血管疾病的“神水”，實(shí)際上作用和服用維生素C差不多。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了檸檬的功效，很多女性都喜歡將檸檬泡水飲用，或是將其做成果汁飲品，檸檬做成飲品味道非常好。不過(guò)飲用檸檬水只能適量，過(guò)量飲用會(huì)給胃部帶來(lái)危害。
