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百香果的功效 多吃這種水果能做到減肥降脂(2)

  2、用勺子將里面的百香果籽和汁水舀出來放杯子里。

  3、杯子里加入少許蜂蜜,加入溫開水攪拌均勻,撒上薄荷葉。

  注意:不能用開水,否則蜂蜜就失去了其營養。

  2柳橙百香果醬

  材料:柳橙300公克,百香果300公克,麥芽糖150公克,細砂糖120公克,檸檬1個。

柳橙300公克,百香果300公克

  做法

  1、檸檬洗凈榨出果汁備用。

  2、柳橙去皮去籽并剝除白色薄膜,僅留G肉備用;百香果對切后取出果肉備用。

  3、將處理好的果肉全部放進耐酸的鍋子中,加入檸檬汁用中火煮滾。

  4、轉成小火并加入麥芽糖繼續熬煮,熬煮時必須用木杓不停地攪拌。

  5、待麥芽糖完全溶化后便可加入細砂糖,繼續拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。

  3蘆薈百香果汁

  材料:蘆薈果肉120公克,百香果濃縮液50cc,鮮奶50cc,比菲多50cc,水100cc。

  做法

  1、把所有材料放入果汁機中;

蘆薈果肉120公克,百香果濃縮液50cc

  2、再以瞬間按鍵的方式打10次即可飲用。

  百香果的禁忌

  1、腸胃不好的人應慎食。

  2、百香果味道酸甜,會刺激腸胃分泌消化液,患有消化系統疾病或胃不好的人應當慎食,以免加重病情。

  3、百香果不宜密封保存,可冰箱保鮮,不宜凍,好將果裸放通風干爽處方不易變質。

  結語:上文已經為大家介紹了百香果的功效,百香果雖然很好,但是也有食用禁忌,百香果會刺激胃液分泌,如果有消化系統疾病或是有胃部不好的人,一定不能大量吃百香果,避免病情加重。

百香果的功效 百香果的吃法 百香果的禁忌 
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