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桃子的功效 吃這種水果幫你美容養顏(2)

  桃子含有大量葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖等糖類,據測定,每100g桃子約含糖7g。糖尿病人食用桃子后,糖分進入體內會很快被吸收,就會導致血糖濃度升高,不利于糖尿病患者控制血糖和尿糖,或導致病情惡化。

  過敏體質人群

  有些人吃即使只一口桃子都會出現過敏,曾經有新聞報道一男子吃桃過敏住進ICU呢。吃桃子過敏主要表現為嘴角發紅、皮膚瘙癢、脫皮,癥狀比較嚴重的可能嘴唇、耳朵、頸部都可能大片紅斑,甚至水腫、腹瀉。所以如果出現這種癥狀,就要立即停止吃桃子,情況嚴重的話需要去醫院就診。

有些人吃即使只一口桃子都會出現過敏

  內熱上火的人

  中醫認為,桃子性溫,味甘,一次吃太多會生熱,導致上火。如果上火的人再吃桃子只會“火上澆油”,令上火癥狀更嚴重。

  嬰幼兒及孕婦

  嬰幼兒腸胃功能較弱,桃子中的大分子物質很難消化,容易導致腹脹、腹瀉等過敏反應。而孕婦由于內分泌系統編號,腸胃蠕動減慢,消化功能降低,桃子吃多了也會加重腸胃負擔。此外,孕婦身體內熱量較大,桃子性溫,過量食用會引起上火癥狀。

  吃桃子禁忌

  空腹不宜吃桃子

  桃子含有有機酸,空腹食用會引起胃酸過多。

桃子含有有機酸

  不宜過量吃桃子

  桃子性溫,一次吃太多會生熱導致上火,因此吃桃要適量而止。

  沒成熟的桃子不能吃

  沒有熟透的桃子吃了容易引起腹脹或腹瀉等過敏反應。

  太軟爛的桃子不能吃

  有些人喜歡吃軟桃子,認為越軟爛越甜,但是如果桃子已經爛透了就不能再吃,否則會引發腸胃疾病。

  結語:桃子是一種很有營養的水果,吃桃子可以幫助我們提供身體需要的營養物質,還能預防疾病,如果有醉酒的情況出現,吃桃子還可以幫助解酒,可以說它是一種很不錯的水果了。不過在吃桃的的時候要注意它的食用禁忌。

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