7、預(yù)防骨質(zhì)疏松
梨子中含有硼元素，可以預(yù)防婦女骨質(zhì)疏松癥狀。
什么人睡覺前不能吃梨
1、梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。
2、梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。
3、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。
4、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨，并且好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。
5、梨含有糖量高，糖尿病者當慎。
6、梨含果酸多，不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。梨不應(yīng)與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。
7、用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。
結(jié)語：在生活中，我們都知道梨子具有清熱止咳、消除便秘等作用。是老少皆宜的一種水果，梨能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養(yǎng)。所以，如果您出現(xiàn)咳嗽或者便秘的話，小編建議多吃些梨子哦。
