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黃桃的食療功效有哪些 黃桃怎么吃(2)

  2、黃桃罐頭

  (1)原料:硬黃桃4個(gè)、冰糖、白糖或蜂蜜適量。

  (2)做法:

  ①黃桃洗凈去皮,對(duì)剖去核;

  ②準(zhǔn)備好冰糖和蜂蜜;

  ③煮鍋里放泉水和黃桃塊大火開始煮;

  ④水開后,放入冰糖,轉(zhuǎn)小火;

  ⑤小火煮20到30分鐘就熟了;

  ⑥關(guān)火放涼后,放入少許蜂蜜(怕熱,涼后再放),也可以不放蜂蜜,加一勺白糖也可以;

  ⑦盛入瓶子密封,冰箱冷,藏后味道更佳!

  3、黃桃果派

  (1)原料:無鹽黃油60克、中粉80克、椰蓉10克、糖25克、鹽1克、牛奶45毫升、黃桃罐頭1瓶。

  (2)做法:

  ①從冰箱里拿出來的黃油無需放軟直接切成小丁;

  ②中粉篩入盆中,放入黃油丁,輕輕攪動(dòng)讓黃油沾滿面粉;

  ③用勺子壓碎黃油,用手把黃油和面粉搓成小粒;

  ④加入20克糖、椰蓉和鹽拌勻,加入牛奶,用手輕輕揉成面團(tuán);

  ⑤鋪一張保鮮膜,再撒一些干面粉,把面團(tuán)放在保鮮膜上面,再在面團(tuán)上撒些面粉,蓋上一張保鮮膜后用搟面棍搟成比派盤稍大一點(diǎn)的餅皮;

  ⑥餅皮上的保鮮膜,用搟面棍把餅皮卷起來,放在派盤上,用手輕輕壓平后用一把小刀沿派盤邊把多余的餅皮切下;

  ⑦用叉子在餅皮上叉些洞,放置10分鐘;

  ⑧罐頭黃桃去汁切成小片,鋪在餅皮上,再倒1大匙汁,均勻的撒上一些糖;

  ⑨烤箱200度預(yù)熱,中層烤20分鐘左右,表面上色后可以移到下層即可。

  4、黃桃蛋撻

  (1)原料:10克太古糖粉、80克葡式蛋撻皮15個(gè)、黃桃適量、玉米淀粉5克、雞蛋黃4個(gè)。

  (2)做法:

  ①將淡奶油和牛奶加入太古糖粉再加入混合均勻;

  ②篩入低粉和玉米淀粉攪拌至無顆粒、液體光滑;

  ③黃桃切小丁,放入蛋撻皮底;

  ④倒入蛋撻水,7到8分滿;

  ⑤烤箱預(yù)熱220度,中層,25分鐘左右即可。

  總結(jié):黃桃有很好的食療價(jià)值,可以養(yǎng)陰補(bǔ)虛,活血祛瘀,生津止渴,潤腸通便,止咳平喘,還可以調(diào)理月經(jīng),我們在豐富的黃桃的營養(yǎng)價(jià)值的基礎(chǔ)上,運(yùn)用不同的烹飪手法,便可締造出各色營養(yǎng)美味哦!關(guān)于黃桃的美味做法,不妨試一試哦。

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