1、 土豆去皮,直接擦成絲到水里,這樣可防止土豆變色,活面糊時也不需要再加清水了。
2、 加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克鹽到土豆絲里入味。
3、 再加入面粉,拌成均勻的糊狀,加些香蔥拌勻。
4、 熱鍋加一小勺油,攤入適量的面糊晃勻,中火加熱3分鐘。
5、 翻轉一面,繼續加熱3分鐘。土豆餅金黃熟透就可以了。
酸辣土豆絲
材料
土豆絲500克,干辣椒30克,醋10克,辣椒醬15克,大蒜10克,生姜10克,蔥10克
做法
1、把土豆去皮,切絲,邊切邊用冷水浸泡土豆絲,去淀粉,可以讓土豆脆, 如果想配點青椒或者紅椒都可以。
2、切大蒜,生姜,大蔥切段。
3、熱油鍋,放入小紅辣椒,花椒,大蒜,生姜,大蔥段爆香
4、放入土豆絲,翻炒,然后加入鹽,醋,如果喜歡味精的,關火以后放入,后加點小蔥,會更香哦
土豆燉牛肉
材料
牛肉,土豆,食用油,姜片,生抽,紅酒,鹽,雞精,干辣椒,蔥花
做法
1、牛肉切方塊,土豆洗凈去皮切塊。
2、鍋中燒水,水開后放入切好的牛肉煮變色,撈出瀝干。
3、炒鍋熱油至5分熟,放姜片爆香,再加入牛肉塊翻炒至牛肉變色,同時烹入生抽,少許紅酒提味。
4、加入足量開水(沒過牛肉),放入干辣椒,燒開后撇去浮沫。
5、將4中的牛肉連同湯汁一起倒入燉鍋,選擇自動檔,燉1小時左右至牛肉酥爛。
6、放入土豆塊,加蓋小火再燉30分鐘,至土豆變軟。
7、大火收汁,調入鹽和雞精,撒上蔥花裝飾即可。
土豆要去皮
吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。
土豆不可長時間浸泡
切好的土豆絲或片不能長時間的浸泡,泡太久會造成水溶性維生素等營養流失。
發芽的不可吃
買土豆時不要買皮的顏色發青和發芽的土豆,以免龍葵素中毒。
總結:通過小編上述的介紹,相信大家也應該更加了解關于土豆這一食物了。喜歡食用土豆的朋友們可以適當的食用一些,這對于我們的健康是有不錯的效果的。但它的禁忌也是不能夠忘記的,否則食用的話可能會導致中毒現象的發生。