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皮膚干怎么辦 這樣緩解效果好(2)

  4、皮膚干燥吃蜂蜜

  吃蜂蜜,可以很好的緩解皮膚干燥等問題。這主要是因?yàn)樵诜涿郛?dāng)中含有大量的葡萄糖和果糖,除此之外,蜂蜜當(dāng)中還含有蛋白質(zhì)、氨基酸和多種維生素,這些成分不僅可以幫助人體燃燒脂肪,還有很好的潤膚養(yǎng)膚的功效。

  5、皮膚干燥吃黑芝麻

  不僅堅(jiān)果中含有大量的維生素E,芝麻中也含有大量的維生素E,它的作用和堅(jiān)果是很相似的,經(jīng)常食用能改善皮膚,讓皮膚更有彈性。此外,芝麻中還含有大量的營養(yǎng)物質(zhì),能讓皮膚吸收更能多的營養(yǎng),所以芝麻也是很好的護(hù)膚食物。此外,芝麻還能讓頭發(fā)變得更有彈性。

皮膚干燥吃黑芝麻

  雞皮膚怎么消除

  雞皮膚,學(xué)名叫毛囊角化癥,俗稱雞皮疙瘩。主要是由于毛囊口角化導(dǎo)致皮膚表面摸起來不光滑,像雞皮疙瘩一樣,出現(xiàn)細(xì)小、堅(jiān)實(shí)的小丘疹,在生活中也是比較常見的一種肌膚問題。建議從下面的幾點(diǎn)去護(hù)理改善。

  1.雞皮膚與角質(zhì)變厚有關(guān)的,所以我們平時(shí)洗澡的時(shí)候可以嘗試使用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等搓身體,可以達(dá)到去角質(zhì)的效果。但是也不能過度的搓揉。☆清洗部位的水溫不要太熱,好保持在36°—38°之間。

  2.多吃些富含維生素C和維生素A的食物,如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡蘿卜等。維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著,減退雞皮膚部位色素的沉著,加快皮膚的還原變白。

  3.平時(shí)要注意肌膚的營養(yǎng)與濕潤,當(dāng)肌膚處于惡劣的環(huán)境中時(shí),一定要做好防護(hù),免得造成對毛孔的堵塞,要勤洗澡,保持肌膚的干凈衛(wèi)生。

  4.雞皮膚是絕對不能用手去擠的,因?yàn)橛檬謹(jǐn)D,撓的話會引起皮膚周圍出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象,毛孔開口會變小,會更容易堵塞的,而且如果經(jīng)常擠,會引起色素沉著,就算疙瘩沒有了,也不好看。

雞皮膚是絕對不能用手去擠的

  5.日常生活中可以適量涂抹一些帶有保濕效果的身體乳。

  6.當(dāng)然雞皮膚的治療是關(guān)鍵,及時(shí)涂抹祛除雞皮膚的產(chǎn)品,在選擇產(chǎn)品上面,可以使用蕓蓉集角質(zhì)舒滑膏給涂抹,這個對雞皮膚效果是非常顯著的,并且沒有副作用。

  結(jié)語:春季氣候干燥,我們的皮膚也會變得很干燥,這時(shí)候要給我們的皮膚補(bǔ)充哦水分。我們可以通過上面提到的方法來緩解皮膚干燥,還可以吃堅(jiān)果、鮮棗、蜂蜜、芝麻等食物來給皮膚增加營養(yǎng),讓皮膚更加有彈性。

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