2、空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
3、茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血癥。
4、茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異于“火上澆油”。
5、茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。
6、濃茶中的鞣酸會凝固蛋白質、化合維生素B1，導致人體無法吸收蛋白質和缺乏維生素B1而引起食欲不振、神經過敏，容易疲勞。
7、茶垢含鎘、鉛、鐵、砷、汞等多種重金屬物質，飲茶時它們會被帶入人體，與食物中的蛋白質、脂肪和維生素等營養化合，生成難溶的沉淀物，阻礙營養的吸收。這些氧化物還會引起人體神經、消化、泌尿造血系統病變和功能紊亂，尤其是砷、鎘可致癌，引起胎兒畸形。
8、茶葉中的草酸可以與鈣結合生成難溶于體液的草酸鈣;長此以往，會導致結石，所以結石病患者要慎飲紅茶。
孕婦喝濃茶會對胎兒造成傷害。茶葉中含有2%~5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶水大約含咖啡因0.06毫克，咖啡因具有興奮作用，會致使胎動增加，甚至危害胎兒的生長發育。茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵元素結合成一種不能被機體吸收的復合物。孕婦過多飲用紅茶類的濃茶會引起貧血，甚至讓胎兒留下先天性缺鐵性貧血的隱患。
總結：喝茶對我們的好處有很多，壞處也有很多，喝茶可以對我們有減肥美容的效果，還可以預防心血管疾病，但是同時也要注意茶葉防止太久是不能喝的，而且不能喝過多的茶，不能飲濃茶，都是對健康不利的，特別注意孕婦也是不能喝茶的。
