材料
茉莉花1大匙、葛根2錢、黃耆1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖。
做法
將材料一起放入濾杯中，并沖入250cc，90度熱水，待約10分鐘后，即可飲用。
功效
補(bǔ)氣補(bǔ)血、消脂利水。
決明冬瓜茶
材料
決明子5錢、冬瓜半碗、薄荷1錢、丹參1.5錢、生甘草1錢及少量蜂蜜。
做法
將冬瓜切為薄片，與荷葉、決明子、生甘草一起加3000cc水，大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火燉煮半小時(shí)，加入薄荷，燜約5分鐘，過濾后待涼，加少量蜂蜜調(diào)味即可飲用。
功效
消熱潤(rùn)腸通便，適用于口干口苦，小便黃赤及大便秘結(jié)等癥。
山楂菊花茶
材料
玫瑰花2錢、黨參3錢、菊花3錢、山楂3錢、適量冰糖。
做法
將材料一起放入濾杯中，并加250cc，90度熱水沖泡，待約10分鐘后，加入冰糖，即可飲用。
功效
補(bǔ)氣利水，止腹瀉，適用于肥胖易喘、疲乏無(wú)力等氣虛體質(zhì)者。
總結(jié)：如果你覺得自己的火氣比較大，比如說(shuō)經(jīng)常長(zhǎng)口腔潰瘍或者眼睛里面充滿紅血絲、臉色愛長(zhǎng)痘痘的，那么你就比較適合喝一些降火茶了。降火茶自己在家里就可以做，只要你按照文章里面的方法來(lái)操作，是非常簡(jiǎn)單的哦。
