肝臟是非常重要的解毒器官，生活中我們要積極預(yù)防肝癌的發(fā)生，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣才有利我們的健康。那么日常生活中如何預(yù)防肝癌呢?那接下來(lái)就讓我們一起隨著江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火視頻節(jié)目紀(jì)小龍專(zhuān)家來(lái)了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　如何預(yù)防肝癌

　　1、少喝酒

　　喝酒傷肝是眾所周知的，當(dāng)酒精進(jìn)入人體之后，首先就會(huì)在肝臟中進(jìn)行解毒，會(huì)產(chǎn)生肝細(xì)胞有毒性的中間產(chǎn)物-乙醛，久而久之導(dǎo)致酒精性肝硬化，誘發(fā)肝癌的發(fā)生。

　　研究表明，肝癌中有40%左右有飲酒史，如果去除飲酒因素，我國(guó)肝癌的發(fā)病率將會(huì)減少10%。需注意的是，不同度數(shù)不同類(lèi)型的酒混著喝可以使患肝癌的風(fēng)險(xiǎn)增加10倍。

　　對(duì)于有乙肝病史及乙肝病毒攜帶者，喝酒是個(gè)大忌，因?yàn)榫凭珪?huì)和病毒起協(xié)同作用，促進(jìn)肝癌發(fā)生。

　　2、不吃發(fā)霉的食物

　　生活中一些發(fā)霉的食物，有著非常大的毒性花生，玉米，稻米，白薯等，因?yàn)榇嬖谥罅康恼婢鷷?huì)產(chǎn)生黃曲霉毒素，其危害巨大，是目前所知的強(qiáng)致癌物質(zhì)。

　　研究證實(shí)黃曲霉毒素可以導(dǎo)致包括人在內(nèi)的多種動(dòng)物發(fā)生肝癌，致癌時(shí)間短只需24周。

　　在溫暖潮濕的地區(qū)，食物尤其容易發(fā)霉，人們應(yīng)該注意及時(shí)丟棄。此外，在地溝油、不合格的花生油、不合格的牛奶中也發(fā)現(xiàn)黃曲霉毒素超標(biāo)。

　　有報(bào)道一些不法商人把受黃曲霉毒素污染、應(yīng)銷(xiāo)毀的糧食用于釀酒或飼養(yǎng)奶牛，這是嚴(yán)重危害社會(huì)的行為。

　　3、注意飲水衛(wèi)生

　　我們每天都要喝水約2000ml，水被污染后，當(dāng)水受到污染之后，就有利于藻類(lèi)的繁殖，藻類(lèi)所產(chǎn)生的毒素和肝癌的發(fā)生密切相關(guān)。

　　因此，農(nóng)村中應(yīng)該杜絕飲用池塘水，溝渠水等死水而應(yīng)該飲用井水或自來(lái)水等活水，城市中也應(yīng)該選用干凈的水源。

　　除上述兩大方面之外，飲酒、勞累、熬夜、情緒不佳等均能導(dǎo)致乙肝進(jìn)展，應(yīng)注意避免。

　　積極鍛煉身體保持良好的體質(zhì)，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保持樂(lè)觀的情緒，生活工作中適當(dāng)減輕壓力都對(duì)預(yù)防肝癌有積極的作用。

　　本期嘉賓介紹

　　紀(jì)小龍

　　男，江蘇句容人，中國(guó)人民武裝警察部隊(duì)總醫(yī)院病理科主任、腫瘤生物治療科主任、納米醫(yī)學(xué)研究所所長(zhǎng)，主任醫(yī)師、教授、碩士、博士生導(dǎo)師。

　　現(xiàn)任國(guó)內(nèi)11家雜志的副主編、編委以及美國(guó)《環(huán)境腫瘤病理雜志》編委，全軍解剖學(xué)組織胚胎專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員、全國(guó)抗癌協(xié)會(huì)淋巴瘤委員會(huì)委員、全國(guó)全軍及北京市醫(yī)療事故鑒定委員會(huì)專(zhuān)家。1993年始享受政府特殊津貼。

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸江蘇電視臺(tái)，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!