醫(yī)生會(huì)建議大家在吃飯的時(shí)候這么做，主要是因?yàn)槌缘奶枺鋵?shí)并不是一件好事情，首先大家都能想到的，就是會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，時(shí)間長會(huì)消化不良，很容易出現(xiàn)胃病，引發(fā)胃酸、胃脹等現(xiàn)象。除此之外吃的太多也會(huì)導(dǎo)致大家營養(yǎng)過剩，現(xiàn)在生活條件好，但是很多人都不怎么運(yùn)動(dòng)，吃的太飽很容易就會(huì)發(fā)胖，肥胖是心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素之一。
也有部分科研人員發(fā)現(xiàn)，當(dāng)大家從食物中攝入的蛋白質(zhì)和酒精過多，很容易就會(huì)讓身體的胰腺處于充血水腫的情況，進(jìn)而引起急性的胰腺炎，給大家的身體健康帶來傷害。大家平常吃飯的時(shí)候，都是吃多少呢?
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