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經(jīng)常吃冷凍時間過長的肉 對身體健康有影響嗎(2)

  2、將肉的表面抹一層油

  準(zhǔn)備一些食用油,將食用油均勻地涂抹到肉的表面,要保證每一面都涂抹到,這樣做可以隔絕空氣和水分,而且也不容易滋生細(xì)菌。

將肉的表面抹一層油

  3、用保鮮膜包裹住

  將每一塊豬肉都用保鮮膜包裹起來,這樣冷凍的豬肉不會串味,而且也比較新鮮,解凍之后口感也會比較好。

  如何解凍豬肉

  1、低溫解凍

  將冷凍的豬肉取出之后,放入保鮮層進(jìn)行解凍,這樣解凍的時間比較長,但是營養(yǎng)流失較少,而且解凍之后的豬肉口感也非常不錯。

  2、清水浸泡

  清水解凍的方式是比較常見的。可以將冷凍的肉取出,用保鮮膜包裹住,再放入清水中。這樣解凍的速度要快一些,但是需要注意的是解凍的過程中需要多換幾次水,而且豬肉盡量不要和水接觸。

清水解凍的方式是比較常見的

  3、微波爐解凍

  還可以將冷凍肉放入微波爐中,用低溫加熱3-5分鐘即可,這樣解凍速度較快,而且非常節(jié)省時間,但是會影響肉的口感。

  結(jié)語:長期冷凍的肉,雖然其中的微生物因為溫度過低進(jìn)入休眠狀態(tài),但是溫度一旦回升就會導(dǎo)致細(xì)菌滋生,而且營養(yǎng)物質(zhì)會有所流失,建議大家多購買新鮮的肉來食用,少吃冷凍肉,如果肉沒有吃完,放入冰箱冷凍,也建議在1個月內(nèi)盡快食用完。

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如何處理剩余的肉 長期吃冷凍時間較長的肉會影響健康嗎 
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