10、熱茶+冷飲=牙病，對胃腸也有害

　　一冷一熱，不僅牙齒受到刺激，易得牙病，對胃腸也有害。冷飲和熱茶至少應間隔30分鐘飲用。

　　茶，不僅是日本的傳統文化，也是中國人養生的一大“法寶”，尤其是中老年人更為喜愛，對于小伙子而言，他們可能更喜歡喝飲料，但對于平時的喝茶方式我們還是需要具體了解下。

　　8種茶再愛也別喝

　　頭道茶

　　現代茶葉在種植、加工、包裝的過程中難免會受到農藥、化肥、塵土等物質的污染。頭道茶其實是洗茶的水，應盡快倒出后再沖入開水，這樣泡出的茶水才是衛生的。

　　變質茶

　　發霉變質的茶葉里含有青霉酸、氯環素、黃天精等多種霉菌素。這些毒素進入人體，會出現腹瀉、腹痛、頭暈、四肢無力等癥狀。長期飲用還能使肝臟、腎等臟器變性、壞死，會致癌!

　　醒酒茶

　　茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒后喝濃茶會加重心臟負擔，有心臟病的患者后果更為嚴重。飲茶還會加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，經常酒后喝濃茶的人易發生腎病。

　　久泡茶

　　沖泡時間過長，不僅茶湯色暗，味差，香低，失去品嘗價值;而且由于茶葉中的維生素，氨基酸等因氧化而減少，使茶的營養價值大大降低;同時由于茶湯擱置時間太久，茶湯中的微生物(細菌和直菌)數量較多，很不衛生，容易對腸胃造成刺激，引發炎癥。

　　冷茶

　　茶宜濕熱而飲，溫茶、熱茶能使人神思爽暢，耳聰目明;冷茶對身體則有滯寒、聚痰的副作用。

　　燙茶

　　茶一般都是用高溫的水沖泡的，但是不能在水溫過熱時飲用。太燙的茶水對人的咽喉，食道和胃刺激較強。據國外研究顯示，經常飲溫度超過62℃的茶者，胃壁較容易受損，易出現胃病的病癥。飲茶的溫度宜在56℃以下。

　　串味茶

　　就是茶葉和其他有味道的東西放在一起一段時間后，變了味。有的味道是有毒素的，如油漆、樟腦味等。

　　濃茶

　　茶葉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉淀物，長期飲用會造成缺鐵性貧血。另外，濃茶中含有大量的咖啡因、茶堿等，刺激性很強，飲濃茶可導致失眠頭痛耳鳴眼花，對腸胃也不好，有的人飲用后會產生嘔吐感。

　　結語：冬季喝一杯暖暖的茶是非常享受的，但是不注意喝茶的一些常識可能會對身體造成傷害的哦!希望上述介紹的這些喝茶常識，能夠幫助大家健康的享受冬季生活，平時也要記得分享給身邊的好朋友們哦!