正常來說，就是簡單的掰手指，并不會引起關節炎的出現，畢竟手部也沒有那么脆弱，不過經常掰手指對手部還是會造成影響，雖然它不痛不癢，但是經常掰手指的人，你會發現自己的關節會出現變大的情況，影響到手部的形象，使得手部的關節變丑，而且還會加重韌帶損傷的情況，對手部可沒有什么好處。
若是在掰手指的時候，不小心用力過猛，出現關節脫落的情況也是常有的事，需要多注意一些，而且過度的掰手指，會影響到手部的握力，時間長了，手部拿東西的握力就會變化，拿不住東西，還有一些經常用電腦打字的人，也容易出現握力下降的情況，所以不建議經常掰手指，同時也要注意活動一些手部，促進血液循環。
其實不僅僅是手指關節會有響聲，我們的膝關節、頸椎等地方都可能會有咔咔的響聲，不痛不癢的，則不用太擔心，是正常的生理現象，若是在出現響聲后，還會出現有疼痛，那就要當心了，可能是里面有損，最好是及時的去查看一下原因，并作出相對應的處理，減少損害。
掰手指的行為，正常來說，對關節的影響不大，如果是經常掰，每天要掰很多次，那對手部也會造成損害的，適當的活動是有利，過度就不行了，雖然沒到關節炎的地步，但還是會使關節磨損加重，影響到手部的使用，如果是上了年紀的人，需要當心了，不痛不癢還好，一旦有疼痛的情況，盡早的改掉掰手指的習慣，并且注意手部的養護，減少損害。
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