指甲是反應(yīng)身體健康狀態(tài)的一面鏡子，通過觀察指甲的不同顏色、不同狀態(tài)，也可以了解身體的健康情況。但是作為健康人，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)指甲表面多多少少有豎紋存在，這是為什么呢?

　　總結(jié)了一些養(yǎng)生媒體以及醫(yī)生的看法，指甲出現(xiàn)豎紋，可能是以下原因：

　　第一，長(zhǎng)期患有慢性、消耗性疾病。

　　如精神衰弱、失眠、多夢(mèng)、過度疲勞、免疫功能差、肝病等。

　　第二，可能由于營(yíng)養(yǎng)不良、亞健康導(dǎo)致。

　　如缺乏蛋白質(zhì)、缺鈣、缺鋅，維生素?cái)z取不足等。一般建議平時(shí)多注意休息、勞逸結(jié)合，可以補(bǔ)充富含維生素A的食物，如豬肝、香蕉、胡蘿卜、南瓜等。同時(shí)多注意喝水。

　　第三，屬于一種正常現(xiàn)象。

　　因?yàn)橹讣滓矊儆谄つw的一部分，在生長(zhǎng)過程中也可能產(chǎn)生紋路。細(xì)小的豎紋，屬于正常現(xiàn)象。

　　關(guān)于指甲上月牙

　　雖然不少人將月牙與健康聯(lián)系到一起，甚至將月牙看做是健康圈。

　　但是經(jīng)過醫(yī)生辟謠，指甲上的月牙與健康并沒有直接的關(guān)系。之所以會(huì)產(chǎn)生月牙，主要是指甲長(zhǎng)出來(lái)時(shí)是白色的，之后逐漸變?yōu)橥该鳎该鞯闹讣淄赋鲋讣紫氯獾牡凵Ｋ晕覀兛吹降脑卵劳强拷讣赘浚援a(chǎn)生月牙形而不是圓形，便與指甲生長(zhǎng)速度有關(guān)，往往是中間部分長(zhǎng)得比較快。

　　指甲上白點(diǎn)要多加注意

　　指甲上常年都出現(xiàn)白點(diǎn)，但身體沒有其他不適情況，大多屬于一種叫做“白甲癥”的疾病，不需要額外治療。

　　除了表現(xiàn)為白點(diǎn)之外，還可能呈現(xiàn)豎狀。

　　不過除了白甲癥之外，還有可能是由于外傷、遺傳、缺鋅、過敏等因素引起。

　　指甲變黃

　　通常我們認(rèn)為指甲變黃是由于熏染導(dǎo)致，如經(jīng)常吸煙。排除熏染因素，如果指甲變黃可能與甲狀腺功能減退、腎病、胡蘿卜血癥、缺乏維生素E等因素有關(guān)。

　　值得警惕的指甲變黑

　　指甲上出現(xiàn)黑色豎紋，一般稱為甲母痣，主要有黑色素細(xì)胞活躍引起，與多種疾病以及維生素B12缺乏有關(guān)。

　　但是當(dāng)甲母痣突然開始明顯，病出現(xiàn)在指甲周圍的皮膚，需要警惕為黑色素瘤。黑色素瘤發(fā)展快、治愈率不高，同時(shí)沒有太多疼痛不適現(xiàn)象。

　　遇到這樣的指甲，一定記得去醫(yī)院排查原因，防癌于未然。