打嗝時,如果想辦法打個噴嚏,就可以止嗝,可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。
刮眉棱骨
將雙手的拇指壓在兩側太陽穴上,用彎出的食指側面從眉骨的內側向外側刮,稍稍用力,以微有酸痛感時為佳。
按壓少商穴
在打嗝發作時,用拇指按壓少商穴,使酸痛感持續半分鐘,打嗝即可停止。
喝飲料太多
若是喝了太多的飲料,將胃部塞滿了,這樣就會沖淡消化液,消化液濃度會變低,這樣打嗝會加重。所以,要注意不要喝太多飲料。
服用阿司匹林等易冒泡的藥物
頭痛時,你是否服用過治頭痛的“冒泡”藥片?有些藥片,例如阿司匹林,溶解在水里會冒出碳酸氣。這種碳酸氣會引起打嗝。
充氣飲料
從香檳酒瓶或者可樂罐里沖出來的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統冒出來。這些東西讓消化系統充滿過量空氣,從而引起打嗝。
焦慮情緒
有什么事讓你焦慮不安嗎?當你處于精神壓力大的狀態,身體對氧氣的需求就會增加。結果,就會像魚那樣機械地用嘴吸進很多空氣,引起打嗝。
吃飯太快
在快餐店用餐后常會打嗝。匆匆忙忙進食的時候,會吸入很多空氣。所以不要一下子就把盤里的食物消滅了,應該小塊小塊地吃,細嚼慢咽。
吃飯說話太多也會引起打嗝
所以吃飯時好安靜。如果已出現打嗝,可以盡量地憋氣,在你覺得下一個嗝來臨時,把食物吞下。如此2~3次,然后,深呼吸一下,接著再重復前述動作。
總結:通過上文的介紹,相信大家對治打嗝的快方法都有了更多的了解。除此之外,文中還介紹了打嗝的原因,希望可以幫到大家。若平時出現打嗝的情況,大家可以試著采取這些方法哦。