生菜拌腰片

豬腰子：豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效；但豬腰子中膽固醇含量較高，固血脂偏高者，高膽固醇者忌食。生菜：生...

類別接觸化學毒素人員食譜 腎調養調理 壯腰健腎調理 

菜系私家菜

青豆拌蝦仁

蝦仁：蝦仁營養豐富，肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物；蝦肉中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管...

類別接觸化學毒素人員食譜 陽痿早泄調理 不孕不育調理 

菜系私家菜

色拉拌蝦仁

蝦仁：蝦仁營養豐富，肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物；蝦肉中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管...

類別陽痿早泄調理 不孕不育調理 接觸化學毒素人員食譜 

菜系私家菜

姜拌菜花

菜花：菜花中豐富的維C、胡蘿卜素、硒、維K、等多種具有生物活性的物質。對人體可增強肝臟解毒能力、提高機體的免疫和抗病能力...

類別高溫環境作業人群食譜 接觸化學毒素人員食譜 動脈硬化調理 

菜系私家菜

三絲春卷

綠豆芽：綠豆芽富含大量的維C，可以有效預防壞血病，清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。另外綠豆芽中還...

類別便秘調理 學齡期兒童食譜 青少年食譜 

菜系私家菜

芥末魷魚

魷魚(鮮)：魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發育和造血，能有效治療貧血；除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，魷魚還含有大量...

類別接觸化學毒素人員食譜 防癌抗癌調理 延緩衰老調理 

菜系私家菜

油泡土魷

魷魚(干)：魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發育和造血，能有效治療貧血；除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，魷魚還含有大量...

類別接觸化學毒素人員食譜 防癌抗癌調理 延緩衰老調理 

菜系私家菜

豉椒土魷

魷魚(干)：魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發育和造血，能有效治療貧血；除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，魷魚還含有大量...

類別接觸化學毒素人員食譜 防癌抗癌調理 延緩衰老調理 

菜系私家菜

紅燒鯽魚

鯽魚：鯽魚具有益氣健脾、消潤胃陰、利尿消腫、清熱解毒之功能，并有降低膽固醇的作用；用鯽魚可治療口瘡、腹水、水乳等癥，常食...

類別健脾開胃調理 營養不良調理 青少年食譜 

菜系私家菜

茶瓜蒸豬腰

豬腰子：豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效；但豬腰子中膽固醇含量較高，固血脂偏高者，高膽固醇者忌食。菜瓜：菜...

類別接觸化學毒素人員食譜 腎調養調理 壯腰健腎調理 

菜系私家菜