隔水燉
- 牛肉(肥瘦):牛肉富含豐富蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發(fā)育及術后,病后調養(yǎng)的人在補...
- 類別孕婦食譜 貧血調理 低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜
- 菜系其它菜系
- 鯽魚:鯽魚具有益氣健脾、消潤胃陰、利尿消腫、清熱解毒之功能,并有降低膽固醇的作用;用鯽魚可治療口瘡、腹水、水乳等癥,常食...
- 類別營養(yǎng)不良調理 健脾開胃調理 補虛養(yǎng)身調理
- 菜系其它菜系
- 豬肉皮:豬皮中含有大量的膠原蛋白質,有效防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚的衰老過程,并且還有滋陰補虛,養(yǎng)血益氣之功效。
- 類別補虛養(yǎng)身調理 月經不調調理 健脾開胃調理
- 菜系其它菜系
- 蓮子:蓮子含有豐富的蛋白質、碳水化合物、煙酸、鉀、鈣、鎂等營養(yǎng)元素,具有防癌抗癌、降血壓、強心安神、滋養(yǎng)補虛、止遺澀精等...
- 類別補虛養(yǎng)身調理 結核病調理 心悸調理
- 菜系其它菜系
- 豬肉(瘦):豬肉含有豐富的優(yōu)質蛋白質和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有...
- 類別滋陰調理 補虛養(yǎng)身調理 失眠調理
- 菜系其它菜系
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