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月經量少吃什么 如何調理月經量少(2)

  2、女性如果存在先天性子宮發育不良,或者子宮內膜脫落比較少,便也可導致女性月經量少。

  3、女性如果卵巢發育不全,則可影響雌激素及孕激素的分泌,進而影響女性的正常月經,可導致女性發生月經量少的問題。

  4、一些宮腔手術,如人工流產,如果造成女性子宮內膜損傷過度或是導致宮腔粘連嗎,則可導致女性月經量少,嚴重的甚至發生閉經。

  5、女性如果存在一些婦科疾病,則也可能會對正常月經造成影響,可能發生月經量少的問題。 女性如果發生月經量少,無論是何種原因導致的,都應該引起重視,及時治療調理,以免危害身體健康。

  月經量少的調理方法

  食物調節法

  女生一般月經少的情況下可以多吃含鐵有營養的食物。鐵是血液必須存在的微量元素,很多女性都會因為缺鐵從而貧血,所以女性朋友可以多吃一點含鐵較高的食物來補充身體所需的。

  運動調節法

  在月經來的時候,很多女性隊會出現身體的不舒服,我們可以在月經來的兩三天前,可以根據自身的情況以運動的形式來進行緩和,前三天一拉伸的運動為主,到了經期的后五天可以進行慢走、慢跑的有氧運動,這樣對身體也有一定的幫助。

  西藥調理法

  可以開一些中藥來進行身體的調理,但一般女性月經量少都會用西藥來進行調理,通過一些雌性激素來使女性來月經,我們常見的應該就是黃體酮,但黃體酮治標不治本,用的時間太長會打破體內激素的平衡,所以不建議使用。

  總結:通過上文小編的介紹,相信大家對月經量少吃什么也有了一定的了解了,女性朋友當出現月經量少的情況的時候,可以吃一些肉、蛋、奶、蔬菜等食物來調理。當然首先還是要找到經量少的原因,對癥治療。希望小編的介紹對大家能有幫助。

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