大腦大部分由水組成，人體一旦脫水，大腦功能就會失常。美國康涅狄格大學勞倫斯·阿姆斯特朗教授表示，脫水時血液黏稠度增加，體溫升高，心跳加快。因此，發生暈眩時，不妨喝一大杯水試試。
6.血壓與缺氧問題
很多眩暈是由于血壓突然降低，大腦短時間缺氧所致。比如，猛然起身或起床等。
7.游泳
游泳很容易導致耳朵進水，一旦進水影響到內耳平衡器官，在耳內進水完全變干之前，眩暈可持續幾小時甚至幾天。專家指出，游泳前及游泳過程中，情緒緊張會導致大腦血氧量下降，繼而發生眩暈。
8.過敏
花生、貓、灰塵和花粉等過敏原也可能導致眩暈。英國薩里過敏診所專家阿德里安·莫里斯博士表示，過敏會導致鼻竇和中耳產生黏液，影響內耳平衡器官，導致眩暈。
1、芒果
平時吃些芒果可以具有很好的清腸胃的作用，此外，芒果對頭痛癥狀的緩解也是很有幫助的，同時，它還具有止吐的功效。
2、橘子
橘子對于緩解頭痛的相關癥狀是非常有效果的，柑橘類水果具有有效的緩解焦躁、緊張、沮喪情緒的作用，因此，男性多吃一些此類的水果對于緩解頭痛頗有幫助，不過在這提醒，腸胃功能欠佳的男性不要吃太多的橘子。
3、龍眼
如果男性因為一些其他原因造成頭痛，可以適當的吃些龍眼，因為龍眼可以幫助治療虛勞羸弱、失眠、以及健忘等，而且對于緩解心虛頭痛也是效果顯著的。
4、草莓
草莓不僅能夠對胃腸道或是貧血均有滋補調理的作用，而且草莓對于治療頭痛也是有很好的效果，因此，對于那些生活中常出現頭痛的男性們，不妨可以多吃一些草莓等食物，來幫助緩解頭痛癥狀。
5、山楂
山楂一般會具有降血脂、血壓、強心以及抗心律不齊等作用，而一些出現頭痛的男性們可以多吃些山楂以此來緩解癥狀。
結語：上文已經為大家介紹了男人頭痛怎么辦，我們現在應該知道怎么做可以緩解頭痛的癥狀，在生活中大家應該要及時的預防這種癥狀出現，平時應該要注意休息，減少熬夜的習慣，一旦出現了頭痛的情況，要及時的治療。
