對于女性來說，服用三七粉有利于調節月經，在來之前那幾天沖服，可能月經周期會逐漸恢復正常，經期間腹痛的現象也能得到有效緩解。
雖然對身體有這么多好處，但是在以下幾種情況下，最好別喝，不然也許是自找麻煩。
感冒期間不宜喝，上文已經說到了三七粉能夠活血，而感冒時若是喝的話，可能體溫會升高，會加重不適。同樣是活血的這個因素，女性在月經期間最好不要喝，以免增加月經量，體內的氣血反而容易不足。
對于小孩子來說，不宜喝，可能會影響到骨骼的正常發育，孕婦也不宜喝，以免影響到自己和胎兒的身體健康。對于部分中老年人來說，可能健康已經出現了問題，在已經病了的情況下，最好別隨意喝，不要將三七粉神化，它只是對身體有好處，并不能用來治療。
另外，一般人在服用三七粉時，一定要注意用量，不能過量服用，否則反會加重身體負擔。建議每天的量控制在6-9克左右為宜，而且是分次服用。
還有人覺得三七能降低體內長“壞東西”的幾率，這點還請大家科學地看待，該問題是比較復雜的，和自身的生活習慣、家族遺傳等方面都有一定的關系，和三七粉之間的聯系并不大。
總的來說，吃對了三七粉，才能給身體帶來好處，但若吃錯反傷身，吃三七粉的好處與注意事項，此文已一一作出介紹，不知您吃對了嗎?
