生活中，我們經常會因為火大的原因而導致出血，有時候是牙齦有時候是鼻子，那么流鼻血時該如何處理呢，雖然民間有很多偏方，但是哪些是真的有用呢，以偶時候也會因為肺熱而出現一些情況，肺熱在皮膚上的表現又有哪些呢，今天我們隨著健康之路欄目一起來了解一下吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　流鼻血時該怎么處理呢

　　1頭部直立

　　首先要坐下并解開衣服的領扣，頭部保持正常直立或稍稍向前傾斜，使鼻血順利流出，以防血液留在鼻腔里干擾呼吸氣流。

　　2 毛巾冷敷

　　先用吸水性好、干凈、柔軟的衛生棉球或面巾紙堵住鼻子，然后用冷水浸泡過的毛巾敷在前額及頸部 (2-3分鐘換一次)，讓血管痙攣收縮達到止血的目的。

　　3 按壓鼻腔

　　用拇指和食指按壓鼻骨下方的位置，可以采用按壓止血的方式來抑制鼻出血。切記不要捏住鼻孔，由于鼻腔與口腔、耳朵、眼睛都是通著的，血液不流出來，就會堵在其他通道。

　　4 及時就診

　　如果用盡了各種方法仍然血流不止，或者短時間內多次鼻出血，就要馬上到醫院進行治療了 。

　　頸部包塊

　　如果已經可以觸摸到形狀不規則、表面不光滑、質地硬、不活動的頸部包塊，應該高度重視、盡快就醫。同時我們要重視一些易忽略的癥狀：腫塊增長較快、伴有呼吸困難、發音嘶啞、吞咽困難，主要是由于甲狀腺腫物壓迫到了氣管、喉返神經、食管等。個別病人由于腫塊壓迫靜脈還會造成頸部及面部血液回流困難，可出現面部及頸部浮腫。

　　甲狀腺癌除了重視結節的處置和規范化隨診，我們還應該加強對甲狀腺癌的預防。有四點需要重視。

　　1)要注意保持良好的生活規律和飲食規律

　　目前，已經證實肥胖引起的代謝紊亂會增加甲狀腺癌的發生風險，所以，改善飲食結構、增加新鮮蔬菜水果的攝入，同時適當運動、控制體重，對甲狀腺癌的預防也具有積極作用。

　　2)甲狀腺癌與幼年期的輻射密切相關

　　因此，要注意避免幼年期不必要的頸部輻射受照。

　　3)甲狀腺癌有家族遺傳的傾向性

　　因此強調患者直系親屬的定期隨診復查。

　　4)強調適碘飲食

　　碘是合成甲狀腺激素的重要原料，以往人們多認為多吃海帶紫菜補碘有助于甲狀腺結節的改善。但近年來的研究顯示過度的碘攝入與甲狀腺乳頭狀癌的發病率增高有關。因此對于碘的攝入，強調的是一個適度的問題。《中國居民膳食指南》指出,成人每日碘攝入量為150微克即可。

　　本期嘉賓介紹

　　韓學杰

　　女，出生1966年1月，醫學博士，博士生導師。1989年畢業于陜西中醫學院醫療系。現任中國中醫科學院中醫臨床基礎醫學研究所中醫藥規范標準研究中心副主任(常務)。

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