眼睛干澀在生活中是常有的事情，特別是白領(lǐng)工作者，每天需要長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦，就容易導(dǎo)致干眼癥，什么原因會(huì)導(dǎo)致干眼癥呢?有什么妙招緩解干眼癥嗎?下面一起來(lái)看看健康之路視頻吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　什么原因可能會(huì)引發(fā)干眼癥

　　專家介紹：空調(diào)的環(huán)境、熬夜、長(zhǎng)時(shí)間看電腦都可能會(huì)引發(fā)干眼癥。

　　空調(diào)的環(huán)境通常比較干，淚液蒸發(fā)快;中醫(yī)講五臟化液肝為淚，意思說(shuō)肝臟是來(lái)化生淚液的，而熬夜會(huì)耗傷肝血;長(zhǎng)時(shí)間看電腦眨眼的次數(shù)會(huì)減少，濕潤(rùn)眼睛是靠眨眼，如果長(zhǎng)時(shí)間不眨眼就會(huì)導(dǎo)致淚液增發(fā)過(guò)快，從而導(dǎo)致眼睛干澀。一般來(lái)說(shuō)用眼1小時(shí)后需要休息5-10分鐘。專家現(xiàn)場(chǎng)演示針刺上睛明穴緩解眼干。

　　干眼癥保健操

　　1、點(diǎn)揉四白穴200下。

　　2、雙手搓50下后熱熨雙目。

　　3、雙掌微屈搓風(fēng)池穴。

　　緩解干眼癥的中藥

　　密蒙花又叫染飯花，具有養(yǎng)肝、清肝、明目的作用。用密蒙花泡水可以緩解干眼癥，一般每天5-6克即可緩解干眼癥。

　　緩解老年人眼干的食材

　　專家介紹：枸杞豬肝湯可緩解老年人眼干。枸杞具有養(yǎng)腎陰明目的作用;豬肝可以補(bǔ)肝，肝腎同源，通過(guò)補(bǔ)肝就可以補(bǔ)腎陰。專家推薦養(yǎng)陰明目經(jīng)驗(yàn)方、清肝明目經(jīng)驗(yàn)方。

　　治療干眼癥

　　專家現(xiàn)場(chǎng)演示雷火灸治療干眼癥。

　　本期嘉賓介紹

　　廉海紅

　　女，副主任醫(yī)師，中醫(yī)科主任，北京中醫(yī)藥學(xué)會(huì)仲景學(xué)術(shù)委員會(huì)委員，北京中醫(yī)藥學(xué)會(huì)風(fēng)濕病學(xué)術(shù)委員會(huì)委員。曾跟隨名老中醫(yī)孔嗣伯及其弟子支楠教授抄方學(xué)習(xí)多年，擅長(zhǎng)診治中醫(yī)科各類常見(jiàn)病、尤其是眼科及耳鼻喉科疾病。

　　現(xiàn)在職攻讀北京中醫(yī)藥大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合碩士研究生。已在各種專業(yè)期刊發(fā)表多篇論文，參與科研課題7項(xiàng)，參編專業(yè)書籍2部。承擔(dān)首都醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系及國(guó)際學(xué)院的中醫(yī)學(xué)教學(xué)任務(wù)。

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