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吃花生的禁忌有哪些 這樣吃才健康(2)

  8、過敏體質慎吃花生

  花生是重要的食物過敏原,在北美和歐洲等國家,分別有1%和0.5%的兒童及成人對花生過敏。

  花生適合跟什么一起吃

  1. 紅棗

搭配紅棗既可以補虛,又可以止血

  搭配紅棗既可以補虛,又可以止血,宜用于身體虛弱的出血病人。

  2. 豬蹄

  花生性平味甘,具有養血止血,催乳增乳的作用,豬蹄則包含大量膠原蛋白質,具有潤澤皮膚、健美的作用,用于產后血虛體弱、乳汁不足者食用。兩者配菜一起吃,對身體很有利。

  3. 紅酒

  兩者一起吃可預防高血壓,高血脂,血管硬化。

  4. 菠菜

  常吃菠菜,能幫助人體維持正常視力與上皮細胞的健康,防止夜盲,增強抵抗傳染病的能力。花生中富含油脂,二者一起吃還可美白皮膚。

  5. 芹菜

  芹菜具有清熱、平肝、明目與降血壓的功效?;ㄉ哂兄寡?、潤肺和胃、降低血壓、降低膽固醇等作用。兩者搭配食用,適合高血壓、高血脂、血管硬化等病人食用。

芹菜具有清熱、平肝、明目與降血壓的功效

  6. 甘草

  花生既可降低血液膽固醇,又對預防治療動脈粥樣硬化與冠心病的發生有明顯治療效果。花生配合甘草食用,還具有調理脾胃的作用。

  7. 毛豆

  毛豆和花生搭配一起吃,卵磷脂的含量非常高,而卵磷脂進入胃腸道后可被分解成膽堿,膽堿被大腦吸收后有健脾益智的功效。

  總結花生的食用禁忌居然有這么多,是不是沒有想到呢?其實很多東西都是這樣,看起來是平時都會吃的,實際上吃的不對就會健康產生危害。今天關于花生的食用禁忌就介紹這么多,希望能夠幫助到大家哦!

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