6.吃不完碗里的飯
小朋友正處于長(zhǎng)身子的時(shí)候，有的父母覺得這個(gè)時(shí)候孩子要多吃點(diǎn)，因此每逢吃飯都給孩子盛滿滿一碗飯。
小朋友的胃不及大人，難以吃掉所有的飯，久而久之吃飯便會(huì)讓他們壓力重重，自然就吃得慢了。
和孩子說清楚吃飯慢的后果
如果時(shí)間比較緊急，但孩子卻依舊慢吞吞地用餐，有的家長(zhǎng)就會(huì)認(rèn)為孩子已經(jīng)養(yǎng)成了吃飯慢的壞習(xí)慣或者是孩子不聽話。
其實(shí)并非如此，因?yàn)榇藭r(shí)孩子沒有意識(shí)到為什么要加快吃飯速度。家長(zhǎng)不妨可以和孩子講清楚等會(huì)要去做什么事，比如說馬上要帶他去游樂園玩，去晚了游樂園就會(huì)關(guān)門。
玩會(huì)吸引孩子的注意力，他就會(huì)加快吃飯速度。如果是在上學(xué)前孩子慢吞吞地吃飯，家長(zhǎng)就應(yīng)該和他講清楚上學(xué)遲到會(huì)受到老師的批評(píng)，會(huì)被其他同學(xué)笑話。當(dāng)孩子清楚了吃飯慢的后果后，孩子自然就會(huì)加快吃飯速度。
正面引導(dǎo)孩子形成良好用餐習(xí)慣
家長(zhǎng)在提出目標(biāo)(例如在多少時(shí)間內(nèi)吃完飯，吃飯的時(shí)候吃了多少菜等)的同時(shí)，也應(yīng)給孩子設(shè)置達(dá)成目標(biāo)的獎(jiǎng)勵(lì)。
比如說在孩子達(dá)到了了要求后，應(yīng)獎(jiǎng)勵(lì)一朵小紅花或一枚五角星，在達(dá)到十個(gè)目標(biāo)之后家長(zhǎng)就滿足孩子的一個(gè)愿望，如給孩子買一個(gè)玩具，帶孩子出去玩等。這樣的鼓勵(lì)會(huì)幫助孩子形成良好的就餐習(xí)慣。
別讓孩子喝太多的水
小朋友在幼兒期正處于生長(zhǎng)發(fā)育、新陳代謝旺盛的階段，確實(shí)會(huì)需要更多的水分。且在秋冬季時(shí)，天氣干燥，多喝水有益健康，但家長(zhǎng)給孩子喂水時(shí)，也要注意適量原則。
不僅是水，飲料也不能多喝。小朋友如果在進(jìn)餐前喝太多的水或者湯的話，就不會(huì)感到那么餓了，這時(shí)食欲就會(huì)下降，自然吃飯就慢了。
總結(jié)：今天的內(nèi)容就到這里。孩子的吃飯直接影響到他們的健康成長(zhǎng)，當(dāng)家長(zhǎng)們遇到自己孩子吃飯慢的時(shí)候，先別著急，更別責(zé)怪自己的孩子，那樣可能會(huì)達(dá)到相反的效果。上面介紹的方法，大家可以試一下，希望可以幫到大家哦。
