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養(yǎng)生常識

民福康健康養(yǎng)生常識欄目主要針對日常生活中遇到的養(yǎng)生知識進行指導(dǎo)和普及,包括補氣補血、調(diào)節(jié)血壓、增強免疫等養(yǎng)生保健信息,讓廣大網(wǎng)友們保持健康的體魄、遠離疾病,讓您健康快樂每一天。

肥胖癥悄悄“升級” 分期與相關(guān)疾病大起底

肥胖癥悄悄“升級” 分期與相關(guān)疾病大起底
  考慮到常用的人體測量學(xué)指標(如體重、BMI、腰圍、WHR、體脂比等)與健康狀況間相關(guān)聯(lián)的局限性,目前國際上有多個肥胖癥分期系統(tǒng)試圖“以肥胖癥相關(guān)疾病為中心”的方法來更精準地診斷和管理肥胖癥患者,如埃德蒙頓肥胖分期系統(tǒng)、心臟代謝疾病分期以...
肥胖癥分期有哪幾種 肥胖癥相關(guān)疾病有哪些

別再混淆 肥胖癥定義診斷標準與分型梳理

別再混淆 肥胖癥定義診斷標準與分型梳理
  世界衛(wèi)生組織(WorldHealthOrganization,WHO)將肥胖癥定義為對健康產(chǎn)生不良影響的異常或者過度脂肪蓄積。通常,脂肪組織并非在全身均勻分布,腹腔內(nèi)臟脂肪和皮下脂肪比例存在個體間差異,故呈現(xiàn)出對人體代謝影響的不同表現(xiàn)特...
肥胖癥定義診斷標準是什么 肥胖癥的分型有哪些

解鎖肥胖癥 從病因?qū)W流行病學(xué)尋找答案

解鎖肥胖癥 從病因?qū)W流行病學(xué)尋找答案
  近年來,我國超重和肥胖人群的患病率呈持續(xù)上升趨勢。作為慢性疾病中的獨立病種及多種慢性疾病的重要致病因素,肥胖癥已成為我國重大公共衛(wèi)生問題,是我國第六大致死致殘主要危險因素。多學(xué)科協(xié)作(multi-disciplinaryteam,MDT...
肥胖癥病因包括哪些 肥胖癥的流行病學(xué)特點是什么

別讓肥胖“纏上”孩子 兒童青少年肥胖食養(yǎng)全攻略

別讓肥胖“纏上”孩子 兒童青少年肥胖食養(yǎng)全攻略
  根據(jù)營養(yǎng)科學(xué)理論、中醫(yī)理論和兒童青少年生長發(fā)育特點,在專家組共同討論、建立共識的基礎(chǔ)上,對兒童青少年肥胖的日常食養(yǎng)提出6條原則和建議。...
兒童青少年肥胖指南 兒童青少年肥胖飲食原則和建議

家長必看 青少年肥胖如何定義與判定 中醫(yī)還有這些分型

家長必看 青少年肥胖如何定義與判定 中醫(yī)還有這些分型
  肥胖是一種慢性代謝性疾病。近些年來,我國兒童青少年肥胖率快速上升,已成為重要公共衛(wèi)生問題之一。《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告(2020年)》顯示,6歲以下兒童肥胖率為3.6%,6~17歲兒童青少年肥胖率為7.9%;而1982年,我國7~...
青少年肥胖中醫(yī)辨證分析 青少年肥胖如何定義與判斷標準

成人肥胖判定標準大揭秘 關(guān)乎你的健康

成人肥胖判定標準大揭秘 關(guān)乎你的健康
  如今,走在大街小巷,我們不難發(fā)現(xiàn)肥胖的身影愈發(fā)常見。成人肥胖不再只是個人形象問題,它已悄然成為威脅全民健康的重要因素。然而,很多人并不清楚自己是否真的肥胖,判斷的依據(jù)又是什么。正確判定肥胖程度,是有效管理體重、預(yù)防相關(guān)疾病的第一步。接下...
常見身體活動強度系數(shù)為多少 成人肥胖判定標準是多少

認識肥胖 現(xiàn)代定義與中醫(yī)分型解讀

認識肥胖 現(xiàn)代定義與中醫(yī)分型解讀
  肥胖是一種慢性代謝性疾病,近些年來,全球超重和肥胖率正快速增長,已成為威脅人類健康的嚴重問題。肥胖的發(fā)生雖然受遺傳、環(huán)境和社會文化等因素共同影響,但根本原因是機體的能量攝入大于能量消耗,從而導(dǎo)致多余的能量以脂肪的形式在體內(nèi)貯存。_no_...
中醫(yī)對肥胖的辨證分型 肥胖的定義

B族維生素片 健康生活的必備“神器”

B族維生素片 健康生活的必備“神器”
  在人體的營養(yǎng)需求中,B族維生素占據(jù)著舉足輕重的地位。B族維生素并非單一的一種維生素,而是一個龐大的家族,包含維生素B1、B2、B3(煙酸)、B5(泛酸)、B6、B9(葉酸)、B12等多種成員。由于在日常飲食中,我們可能難以全面且充足地獲...
b族維生素片有什么功效 b族維生素片的功效與作用

牛奶雞蛋一起吃是福還是禍 真相來了

牛奶雞蛋一起吃是福還是禍 真相來了
  在日常飲食中,牛奶和雞蛋都是極為常見且營養(yǎng)豐富的食材。一杯牛奶搭配一個雞蛋,是許多人喜愛的早餐組合。然而,也有部分人對此心存疑慮:牛奶和雞蛋能一起吃嗎?下面將從多個方面深入探究其中的科學(xué)奧秘。...
牛奶和雞蛋能一起吃嗎 牛奶和雞蛋能不能在一塊吃

重要提醒 水銀體溫計打碎后的正確應(yīng)對指南

重要提醒 水銀體溫計打碎后的正確應(yīng)對指南
  在日常生活中,水銀體溫計因能較為準確地測量體溫,成為許多家庭的必備物品。然而,它質(zhì)地脆弱,一旦不小心打碎,其中的水銀(汞)就會泄漏出來。水銀是一種對人體有害的重金屬,揮發(fā)后形成的汞蒸氣,被人體吸入會對神經(jīng)系統(tǒng)、腎臟等造成損害。因此,當水...
水銀體溫計打碎了會怎么樣 水銀體溫計打碎了怎么處理

喝水也有大學(xué)問 人一天究竟要喝多少水才合適

喝水也有大學(xué)問 人一天究竟要喝多少水才合適
  水,作為生命之源,在人體中發(fā)揮著極為關(guān)鍵的作用。從細胞新陳代謝到維持各項生理功能正常運轉(zhuǎn),水都是不可或缺的物質(zhì)。但人一天要喝多少水,這一問題看似簡單,實則常令人感到困惑。下面將從多個方面展開論述:...
人一天要喝多少水 人一天要喝多少水才算健康

原來這樣喝水才對 一天的正常飲水量全解析

原來這樣喝水才對 一天的正常飲水量全解析
  水,作為生命之源,在人體的各項生理活動中扮演著舉足輕重的角色。從營養(yǎng)物質(zhì)的運輸、新陳代謝的進行,到體溫的調(diào)節(jié),無一能離開水的參與。然而,一個看似簡單卻常被人們忽視的問題是:一天喝多少水正常呢?_no_filter_...
一天喝多少水正常 一天喝多少水比較合適

別讓膽固醇高毀了健康 原因與危害全解析

別讓膽固醇高毀了健康 原因與危害全解析
  在人體的生理活動中,膽固醇扮演著不可或缺的角色,它參與細胞的構(gòu)成、激素的合成以及維生素D的代謝等重要過程。然而,當體內(nèi)膽固醇水平過高時,卻如同在健康之路上埋下了一顆顆“定時炸彈”,給身體帶來諸多隱患。了解膽固醇高的原因和危害,對于我們預(yù)...
膽固醇高的原因和危害 膽固醇高的原因和危害是什么

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靜脈曲張是生活中較為常見的疾病之一,對于很多患有靜脈...
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