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沒了精氣神 “壓垮”腎的那幾件事你在做嗎(2)

  酒水主要成分是酒精,而酒精經(jīng)腎臟排泄會(huì)影響到正常的水液代謝功能,導(dǎo)致水鈉之間失去平衡,從而升高血壓水平,擴(kuò)張血管,使腎臟處于缺血、缺氧的狀態(tài)下,長期下來會(huì)造成腎功能障礙、損傷。

酒水主要成分是酒精

  3、高脂、高蛋白食品隨便吃

  從健康角度來講,一般建議日常飲食要保持清淡,不宜過多攝入肥肉、烤肉、炸雞、糖果、漢堡、雞蛋、牛奶、比薩、黃豆、瓜子、鵪鶉蛋、碧根果等含有較多脂肪、蛋白質(zhì)的食物。如果平時(shí)比較任性,不注重飲食管理,高脂、高蛋白食品隨便吃,則會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān),誘發(fā)高脂血癥,損害腎功能,甚至發(fā)生腎血管硬化,嚴(yán)重危害生命健康。

  4、生病不看醫(yī)生,自己濫用藥物

  很多人都有生病不嚴(yán)重,沒必要看醫(yī)生,扛一扛就過去的想法,實(shí)在不舒服的時(shí)候也不想去醫(yī)院,家里有藥就用,沒用就下樓去買,以為是藥就能治病,殊不知,濫用藥物是造成腎臟損害常見的因素。

  藥物大部分都是經(jīng)過腎臟排泄,而很多藥物成分都容易損傷腎臟,比如卡那霉素、布洛芬、慶大霉素、甲氧嘧啶和磺胺嘧啶等,這些藥物一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用,不宜超過標(biāo)準(zhǔn)的劑量、次數(shù)。如果盲目使用,引起不必要的副反應(yīng)的同時(shí),還會(huì)導(dǎo)致腎臟受到藥物的毒害,造成急性腎損傷,甚至腎衰竭,相對(duì)很嚴(yán)重,應(yīng)加以注意!

藥物大部分都是經(jīng)過腎臟排泄

  平時(shí)生活中,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣等,不熬夜、不久坐等,對(duì)于護(hù)腎養(yǎng)腎也會(huì)起到一定的幫助。如果腎臟有炎癥,應(yīng)盡早就診治療,以防病癥加重,誘發(fā)不必要的腎損傷。

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哪些事情會(huì)傷腎 哪些事情會(huì)影響腎臟健康 
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