當患有角膜云翳、晶狀體渾濁以及其他眼疾引起的視物不清，也容易引起眼疲勞。
4、眼發育異常
如兩眼瞳距較大，兩眼集合困難，易產生眼疲勞。
5、體質及生活原因
比如缺乏鍛煉、營養不良、經常失眠、生活沒有規律、煙酒過度、不注意用眼衛生等，都容易發生眼疲勞。
6、年齡原因
40歲以上的人，眼睛開始發生老化，但又未及時配老花鏡，容易發生眼疲勞。
7、環境原因
室內學習/工作場所光線過暗、過亮，分布不均勻、光源閃爍、紅色光過多等都易導致視力疲勞長期從事文字、打字、修表、裝配等精細工作的人，因增加了調節和集合的緊張性，產生視疲勞，這也是引起視疲勞的重要外在因素。
胡蘿卜
胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素可以在人體內轉化為維生素a，維生素有明目護眼的作用。
注意：因為煮熟后的胡蘿卜素能夠更好的轉化為身體所能夠接受的營養元素，所以，要想達到明目護眼的作用，好是將胡蘿卜煮熟吃，效果會遠遠高于生吃的效果。
薺菜
一種比較常見的蔬菜類食物，卻有清熱解毒、明目清肝、利尿消腫的功效，同時薺菜里面的維生素還有預防近視的作用，無論是清炒、燒湯、還是涼拌，薺菜都是很適合夏季食用的一道菜品。
豬肝
豬肝中含有大量的維生素a，維生素a又是可以有效的緩解眼部疲勞，其實不光是豬肝，很多動物的肝臟都有明目護眼的作用，多吃都可以對眼睛有好處。
夏季的動物肝臟要少吃，因為夏季這是需要我們排毒的時候，而動物肝臟在聚集了大量的毒素，想要利用食用動物肝臟來護眼，好選擇冬天的時候進食效果好。
結語：上文已經為大家介紹了眼疲勞怎么辦，經常感覺到眼疲勞的人一定要試試看這些方法哦！眼睛是一定要保護好的，因為如果視力下降了，是難以再恢復的，所以不管是工作還是學習、娛樂，我們都應該要小心用眼。
