1、常吃刺激食物
愛吃刺激性食物的人可能會(huì)有口臭問(wèn)題，比如在吃了大蔥、大蒜和洋蔥、韭菜、榴蓮、臭豆腐等之后，嘴巴里面就會(huì)有很難聞的味道。這種口臭一般都是暫時(shí)的，幾個(gè)小時(shí)之后會(huì)明顯的好轉(zhuǎn)。但是如果每天都吃這些東西，口臭就會(huì)一直出現(xiàn)。
2、青春期
青春期的人也容易有口臭，這點(diǎn)估計(jì)很少有人知道。由于人在青春期的時(shí)候體內(nèi)的激素水平會(huì)變化的比較大，這就導(dǎo)致口腔黏膜功能也受到影響，口腔內(nèi)的細(xì)菌增加、抗病能力降低，而且口腔里面的口水變少，于是就產(chǎn)生了口臭問(wèn)題。
3、進(jìn)食過(guò)少
進(jìn)食特別少的人，也可能會(huì)口臭。因?yàn)楫?dāng)我們吃東西的時(shí)候，嘴巴里面會(huì)自然的分泌出唾液，唾液具有殺菌的效果，可以抑制口臭。但是當(dāng)我們吃東西很少的時(shí)候，比如說(shuō)正在節(jié)食或者是生病了不能吃東西，口水分泌少，于是就會(huì)口臭。
4、內(nèi)分泌紊亂
很多人不知道，內(nèi)分泌的紊亂也是會(huì)導(dǎo)致口臭的。女性在生理期間經(jīng)常會(huì)有內(nèi)分泌紊亂的情況，這樣就會(huì)導(dǎo)致唾液減少，口中的厭氧菌就會(huì)增多，所以就會(huì)引發(fā)口臭。女性在更年期的時(shí)候，月經(jīng)會(huì)不調(diào)，還會(huì)出現(xiàn)脾氣暴躁等癥狀，這個(gè)時(shí)候人體的抵抗力會(huì)下降，身體的各個(gè)器官功能出現(xiàn)退化，也會(huì)導(dǎo)致口臭。
5、功能衰退
體內(nèi)的功能衰竭或者是退化也會(huì)導(dǎo)致口臭。人的年紀(jì)大了之后，體內(nèi)的器官就會(huì)逐漸的衰竭了，身體里的垃圾得不到及時(shí)的分解，老年人就會(huì)初夏你一些體味還有口臭。導(dǎo)致口臭的主要原因就是口腔的唾液腺功能減弱了，唾液分泌減少了，就會(huì)出現(xiàn)口臭。
6、口腔疾病
如果牙齒不健康也是會(huì)引起口臭的。比如說(shuō)患有齲齒、牙齦炎、牙周炎等等口腔疾病，這些患者的口腔本就容易滋生細(xì)菌，尤其是一種厭氧菌，這種細(xì)菌會(huì)產(chǎn)生一種硫化物，發(fā)出腐臭的味道，因此就會(huì)產(chǎn)生口臭，所以有了口腔疾病一定要及時(shí)的治療。
總結(jié)：口臭的時(shí)候應(yīng)該吃哪些食物，現(xiàn)在你心里有數(shù)了吧?其實(shí)能緩解口臭的食物還是有很多的，現(xiàn)在市面上有不少清新口氣的糖果，如果大家有需要的話也可以買點(diǎn)帶在身邊。嚴(yán)重的口臭要小心是內(nèi)分泌失調(diào)或者口腔疾病，應(yīng)該好好的治療。
