3、營養因素
女性朋友為了健康攝入要均衡，攝入過多或者是多少都是會影響到自己內分泌系統的工作，不利于健康。
4、情緒因素
情緒的不穩定，出現激烈的情緒反應，都是會影響到人體改變神經系統的正常工作情況，和他相應的內分泌系統也是同樣會受到影響，所以大家一定要控制好自己情緒，要做到勞逸結合，懂得調節自己的情緒，學會減壓。
5、環境因素
天氣的變化也是原因之一，在加上現在壞境的污染、輻射都是引起的原因。
6、習慣因素
要是大家的生活習慣和飲食習慣違背自然規律，一定是會引起自身身體的抗議。人們一定要警惕內分泌失調的一些癥狀，做到早發現早治療。
1.失眠
當體內的雌激素水平降低時，會導致潮熱、盜汗，進而影響睡眠，而孕酮水平也會引發失眠。所以，當你長期為失眠所苦，或者睡眠質量不高，一定要警惕了，可能是你的內分泌出現了問題。
2.疲勞
早上起不來，上班到下午就累到不想動，晚上早早就想睡覺，不論做什么都感覺很累。一般我們感覺到累時，會覺得是作業太辛苦了，但其實內分泌改變也會引起身體疲憊，甲狀腺、胰島素、腎上腺素、雌激素、孕酮等都和疲憊有關。所以，當你發現身體比曾經更簡單疲憊時，千萬別以為僅僅近作業太忙了，有可能是你的身體在給你信號——你的內分泌失調了。
3.抑郁或暴躁
內分泌對情緒的影響是顯而易見的，明顯的就是很多更年期女性會出現抑郁、易怒、暴躁等情緒問題。此外，月經周期也會影響情緒，很多女性在經期前后會出現情緒低落、焦慮等情況，這些都是因為內分泌變化引起的。
總結：內分泌失調應該怎么辦，看了文章之后你應該已經很清楚了吧!其實偶爾的出現內分泌失調的情況也是很正常的，畢竟我們都會有生活習慣不好、不好好養生的階段，但是只要及時的進行調整，那么內分泌失調的問題也是可以很快的解決的，不需要太過擔心。
