肩周炎是一種常見的骨科疾病，導致肩周炎的原因有很多，在平時多注意預防才是主要的，患有肩周炎之后我們的身體會出現很多癥狀，這個時候大家一定要及時的進行治療，除了治療平時的鍛煉也很重要，肩周炎患者應該怎么做呢?下面就一起看下去吧。
(1)肩部退行性改變
人們隨著年齡的增加身體各方面的機能都有減退。退行性改變是中老年朋友比較常見的一種情況，這個時候會感覺自己的肌肉，骨骼等方面有下降，并且我們會在運動有減退會容易出現骨折等情況。
(2)外傷
人體的肩關節如果有比較大活動的運動，那么就會導致肩部肌肉、韌帶及其他軟組織的損傷，這個時候會出現骨裂或是一些肌肉的損傷。一些病理性的因素導致出現肩部的功能減退，使患者做肩關節運動時出現疼痛和受限。
(3)慢性勞損
一些人的工作離不開上肢的活動，上肢骨與關節勞損程度要重于下肢。尤其是肩部關節附近的組織會相對要薄很多，這樣就比較容易出現損傷。當肩關節有長時間的勞損或是長時間一直在工作，那么就會患有肩部疾病。
(4)內分泌紊亂
有的學者觀察到，肩周炎患者多見于50歲左右的人群。超過該年齡組的人群，肩周炎的發生率明顯下降。同時，50歲左右人群是內分泌紊亂和更年期綜合征的高發年齡組。因此，人們認為，肩周炎可能與人體內分泌紊亂有關。由于肩周炎經過1～2年后有自愈的特點，與更年期綜合征患者經過1～2年的自我調整可以趨于穩定的現象相符。因此，人們認為，肩周炎與人體內分泌紊亂有關系。
(5)免疫反應
人們觀察到，50歲以后，穩定肩關節重要的肌肉岡上肌肌臆明顯變薄弱，出現磨損，同時該肌腱止點存在局限性壞死現象。而岡上肌部位在人體上肢外展時，經常與肩峰下反復撞擊，產生炎癥反應。這種局部的無菌性炎癥可誘發免疫反應，造成肩關節彌漫性關節囊炎，使肩關節出現粘連和運動障礙。
(6)外界環境變化
人們觀察到，肩周炎好發于冬春季節，其患病率明顯高于夏秋兩季，說明外界環境溫度的變化與肩周炎有密切聯系。當肩關節受到寒冷刺激時，肩關節周圍組織可出現血流緩慢，肌肉孿縮現象。長期的肌肉孿縮可導致代謝產物聚集，剌激機體出現無菌性炎癥反應，后形成肩關節周圍的肌肉、肌臆、韌帶等組織粘連、李縮等現象，使肩關節出現疼痛和活動受限。
(7)疾病的存在
機體的某些疾病也與肩周炎的發病有關。例如，心、肺、膽管等部位的疾病可導致肩部的牽涉痛，同時這些原發疾病長期不愈，使肩部肌肉長期處于痊孿、缺血狀態，從而形成炎性病灶，終轉變成為肩周炎。
1.肩部疼痛，患者發病早期肩部呈陣發性疼痛，之后疼痛逐漸加劇，呈持續性，氣候變化或勞累后，常使疼痛加重，可向頸項、上肢擴散，肩部受到碰撞或牽拉時，可引起撕裂樣劇痛，疼痛晨輕夜重。
