口腔潰瘍是一種常見的疾病，大多數人都得過此病，引起口腔潰瘍的原因有很多，平時我們應該多避免，得了口腔潰瘍怎么辦呢?我們知道一些食物在治療口腔潰瘍方面有很好的效果，那么口腔潰瘍吃什么好?下面就一一為大家進行介紹。

　　口腔潰瘍的原因

　　消化系統疾病及功能紊亂

　　腸胃疾病會導致口腔潰瘍，我們要知道口腔粘膜和腸胃黏膜都是為腸道服務的，如果我們患有腸胃方面的疾病，那么會增加患有口腔潰瘍的幾率，像是胃炎，胃潰瘍或是腸炎等等疾病都會導致口腔潰瘍，并且口腔潰瘍的發作程度和腸胃病的嚴重程度有關。

　　內分泌變化

　　有一些女性在經期前后可能會出現口腔潰瘍的情況，這個時候口腔潰瘍出現可能與雌激素水平降低等一些身體內部的激素有關系，所以我們在平時要注意自己的激素水平，內分泌是導致出現口腔潰瘍的一大因素。

　　遺傳因素

　　反復發作的口腔潰瘍是有一定的遺傳幾率的，很多患有反復性口腔潰瘍的朋友，他的直系親屬很有能是患有口腔潰瘍的，這個病傳染給下一輩的幾率比較大，但不是所有人都會被遺傳，還是看患者的發病幾率，患有遺傳性的口腔潰瘍，要在平時多注意。

　　精神心理因素

　　有的人在精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳等情況下也會患上口腔潰瘍，這可能與植物神經功能失調有關。

　　缺乏元素

　　包括缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等，可能會降低免疫功能，從而增加復發性口腔潰瘍發病的可能性。

　　口腔潰瘍吃什么

　　獼猴桃

　　口腔潰瘍一般是上火引起的，獼猴桃性寒味甘，具有滋陰降火的功效。另外一個原因就是獼猴桃含有豐富的維生素C，維C有促進傷口愈合和增進傷口抗感染力的作用，所以在口腔潰瘍初期適量食用獼猴桃會讓潰瘍自愈。但是獼猴桃酸性較強，食用時可能刺激潰瘍疼痛加劇，如果潰瘍嚴重且頻繁發作，還需去醫院就診。

　　雪梨

　　大家都知道梨具有清熱潤肺、生津止渴的功效，且梨子水分充足，富含B族維生素，所以多吃梨或喝梨汁對口腔潰瘍是有好處的。

　　黃瓜

　　黃瓜脆嫩多汁、味甘可口，富含多種維生素、膳食纖維及鈣鐵、磷、鉀、鎂、鈉等微量元素。口腔潰瘍除了用藥外，還可以每天堅持吃黃瓜或者用黃瓜榨汁喝，這是因為經常口腔潰瘍可能是缺乏維生素所致，尤其是維生素B2，而黃瓜中含有維生素B2。需要注意的時候黃瓜要選擇新鮮的，食用的時候不要去皮。

　　西紅柿