冬季帶來的不僅僅是寒冷，還有皮膚問題。除了容易出現凍瘡、皮膚干燥外，還容易發生手部、腳部皸裂。很多人認為腳跟開裂屬于皮膚干燥問題，不將其當回事。殊不知腳跟開裂還可能由于疾病因素。

　　腳跟開裂的4個因素

　　1.真的因為干燥引起

　　冬季干冷、空氣濕度低，導致腳后跟的角質層容易失水而干燥;同時腳后跟沒有毛孔，缺乏皮脂的滋潤。但是并非所有人都會因為這樣的干燥而出現腳跟裂，不經常喝水、缺乏運動、腳部位循環差、鞋襪不保暖、干性皮膚以及使用堿性物質洗腳等，更容易引起腳跟開裂。

　　2.缺乏維生素引起

　　如體內缺乏維生素A、B，會引起皮膚容易出現炎癥，鎖水效果差，容易粗糙等。

　　3.真菌感染

　　真菌感染導致的皮膚病，同樣會引起腳跟裂，如腳癬、濕疹，凍瘡感染等。

　　腳部受到真菌感染后，除了容易發生腳跟裂現象，還會導致腳底、腳掌以及兩側皮膚變粗糙、角質層增厚、變硬，繼而容易發生開裂。

　　4.糖尿病引起

　　糖尿病足是糖尿病典型的并發癥，容易導致腳部出現感染、潰瘍、血管病變甚至發生骨折。

　　而糖尿病之所以會引起腳跟開裂，主要是由于腳部的神經受到糖尿病的累及，影響了排汗、對溫度的感受以及血液循環調控等，導致腳部皮膚柔韌性下降，容易破損、開裂等。

　　治療腳跟開裂的4個步驟

　　1.泡腳。水溫不一定要很高，但是要時間稍長，讓腳部的角質層充分軟化。

　　2.去角質。可以用去角質用具，去除腳部角質層偏厚的部位，但避免去除太多，甚至是出血，同時還需要剪指甲。

　　3.使用凡士林、甘油或護手霜涂抹腳部，幫助腳部鎖水保濕。

　　4.穿上襪子，好是棉襪。如果是絲襪胡化纖襪子，會導致吸收角質層中的皮脂和水分，不利于腳部皮膚保濕。

　　建議:

　　在冬季避免穿著過緊的襪子,一方面影響腳部血液循環，增加腳部干裂、凍瘡的可能。另一方面，過緊的襪子容易讓腳感到更冷。關于更多健康問題，請點擊腳后跟干裂起硬皮怎么辦 4個日常方法緩解腳后跟干裂

　　4類人要注意保護腳

　　1.老人、產后女性、干性皮膚人群。

　　2.飲食結構不合理，吃素太多或素食主義者。