忙碌的生活和高壓的工作讓現(xiàn)在都市中患上失眠的人群越來越多，據(jù)統(tǒng)計(jì)現(xiàn)在每年失眠人數(shù)還在不斷的增加。面對這樣的現(xiàn)象，我們必須知道大 閱讀全文>>
失眠廣泛指的是入睡困難、睡眠中間易醒及早醒睡眠質(zhì)量低下、睡眠時(shí)間明顯減少，有嚴(yán)重的患者還徹夜不眠。長期失眠易引起心煩易亂、疲乏 閱讀全文>>
失眠癥患者的發(fā)病概率根據(jù)其年齡層次發(fā)生變化，而失眠癥的誘因則較為復(fù)雜，每個(gè)年齡段的人群都面臨不同的失眠癥誘因，解決這些誘發(fā)因素 閱讀全文>>
眾所周知，睡眠對于世界范圍內(nèi)的人群都有十分重要的意義，人的一生不管是80歲為期還是100歲為期，都必須有約30%的時(shí)間是消耗在床上度過 閱讀全文>>
現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，工作壓力大，所以失眠成了人們的常見問題。有許多生活習(xí)慣會(huì)致使您的睡眠質(zhì)量下降，如飲用咖啡或茶葉，晚間飲酒，睡 閱讀全文>>
失眠表現(xiàn)為持續(xù)相當(dāng)長時(shí)間的對睡眠的質(zhì)和量不滿意的狀況，患者感到憂慮或恐懼，心理上惡性循環(huán)使失眠持續(xù)存在。在這個(gè)飛速發(fā)展的社會(huì)， 閱讀全文>>