一、足底兩處可改善睡眠現(xiàn)在人多多少少都會(huì)有失眠的時(shí)候，有的人失眠是因?yàn)楣ぷ鲏毫μ螅瑢?dǎo)致精神緊張所致，有的人失眠是因?yàn)樽陨淼纳畈灰?guī)律所致。不管是哪種原因，失眠對(duì)于我們來(lái)說(shuō)都是一件非常痛苦的事情，如果晚上睡不好，第二天便會(huì)沒(méi)有精神，最直接的后果就是，會(huì)影響我們的工作和休息。所以，要想擺脫失眠的困擾， 閱讀全文>>
一旁的兒子摟著她的肩膀，連連說(shuō)：“媽?zhuān)瑳](méi)事的，沒(méi)事的。”兩年前，兒子給她添了個(gè)大胖孫子，她興高采烈地到城里來(lái)幫忙帶孩子。沒(méi)想到，最近半年，她總是失眠，胃口也差了，還瘦了七八斤。醫(yī)生推測(cè)，這是帶孫子壓力太大導(dǎo)致的。拿著診斷書(shū)，看著上面的“輕度焦慮癥”，5 閱讀全文>>
剛剛過(guò)完春節(jié)，還沒(méi)休息夠就要開(kāi)工上班了。還沒(méi)適應(yīng)節(jié)前跟節(jié)后的生活節(jié)奏，很多上班族都面臨上班失眠的困擾，那么怎樣做才能改善人們的 閱讀全文>>
世界上有近40%的人遭受著不同程度的失眠癥困擾，大多數(shù)癥狀和壓力、焦慮有關(guān)。專(zhuān)家挑選了10名患失眠癥至少兩年的患者，給其戴上可以測(cè) 閱讀全文>>
“健忘癥”是一種老年病，現(xiàn)在卻成了職場(chǎng)人群的高發(fā)病。專(zhuān)家指出，白領(lǐng)健忘癥是神經(jīng)衰弱引發(fā)的疾病，這種健忘不是記憶功能的損傷，而是 閱讀全文>>
產(chǎn)生睡眠問(wèn)題的原因很多，如某種睡眠障礙、軀體疾病、情感因素、生活方式(過(guò)多飲用咖啡和茶葉)以及環(huán)境因素(噪聲、擁擠或污染)等等。 閱讀全文>>
長(zhǎng)期伏案工作是否會(huì)誘發(fā)失眠？
長(zhǎng)期伏案工作是否會(huì)誘發(fā)失眠？對(duì)此，專(zhuān)家表示，對(duì)于一些長(zhǎng)期從事高負(fù)荷工作的人們來(lái)說(shuō)，由于白天受承受的身心壓力較大，進(jìn)而導(dǎo)致夜晚入 閱讀全文>>
醫(yī)學(xué)人員經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期的睡眠缺乏的人員中患糖尿病的概率要大于睡眠良好的人群，這是因?yàn)殚L(zhǎng)期失眠可能會(huì)導(dǎo)致人體應(yīng)激系統(tǒng)激活或影響 閱讀全文>>
老年人失眠是多方面的，所以一旦出現(xiàn)失眠癥狀應(yīng)及時(shí)到正規(guī)機(jī)構(gòu)檢查，找到適合自己治療失眠的方法。“其實(shí)，很多時(shí)候綜合治療對(duì)失眠患者 閱讀全文>>
乙肝大三陽(yáng)疲倦的原因有以下三種情況：第一，大三陽(yáng)疲倦的原因有可能是肝細(xì)胞受損造成的，肝病患者一旦出現(xiàn)肝細(xì)胞受損，會(huì)導(dǎo)致血中 閱讀全文>>