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擅長：1、脊柱微創治療(特別擅長應用內鏡（椎間孔鏡、椎板間鏡）和通道微創治療頸、腰椎間盤突出癥、腰腿痛、頸肩痛、坐骨神經痛、骨刺、椎管狹窄癥；采用射頻消融、神經根阻滯無創治療腰腿痛) 2、斜頸微創美容整形 3、骨質疏松性椎體骨折的綜合治療 4、中西醫結合保守治療頭頸肩腰腿痛。
向 Ta 提問
謝幼專，主任醫師，中法雙博士學位，碩士研究生導師。上海醫學會骨科專業委員會青年學組委員、上海醫學會骨科專業委員會微創學組委員、中國復合材料學會生物復合材料專業委員會委員、國際矯形與創傷外科學會(SICOT)會員、國際矯形與創傷外科學會(SICOT)上海分會工作秘書、AOSpine會員，國家自然基金評審專家。2003年赴法國Littoral大學和Institut Calot醫院脊柱外科中心研修，2006年獲上海交通大學醫學博士學位和法國科學博士學位。以第一作者或通訊作者發表論文25篇，其中SCI收錄7篇，參編中文專著3部，參加翻譯專著2部。獲上海市浦江人才計劃。承擔國家自然科學基金2項，上海市科委課題3項，獲上海市科學技術進步二等獎2項。獲中華醫學會第九屆骨科基礎研究學術會議暨第二屆國際CORS學術大會優秀論文獎、中華醫學會第十一屆骨科基礎研究學術會議暨第四屆國際CORS學術大會優秀論文獎(POSTER)、2011至2012年度上海交通大學九院臨床醫學院第一學期理論授課(見習帶教)優勝獎。被評為上海交通大學“青年崗位能手”、上海交通大學醫學院優秀青年教師、2012至2013年度上海交通大學九院臨床醫學院第一學期理論授課(見習帶教)優秀教師、上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院援滇醫療工作先進個人。
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腰疼可以做什么運動
腰痛適合的運動取決于病因，常見病因有腰肌勞損、腰椎間盤突出癥。 一、腰肌勞損 1.病因：可能由不良坐姿、長期從事彎腰活動等引起，腰部肌肉反復收縮導致局部充血水腫，產生無菌性炎癥，刺激周圍神經而出現腰痛。 2.適合運動：可進行小燕飛運動，平躺在腹部，盡量讓四肢往上翹，能鍛煉腰背部肌肉，有利于肌肉功能恢復。 二、腰椎間盤突出癥 1.病因：多數因椎間盤退變、外傷等，纖維環破裂使髓核突出，刺激纖維神經引發炎癥，導致患者腰痛。 2.適合運動：可進行游泳運動，其為非負重運動，不會增加腰椎間盤壓力，有助于提高腰椎穩定性，對患者有好處。 腰痛應根據具體病因選擇合適運動，如腰肌勞損可做小燕飛運動，腰椎間盤突出癥適合游泳。不同病因導致的腰痛在運動選擇上有差異，需結合自身情況合理進行。
2025-04-01 16:03:26 -
大腿韌帶拉傷怎么恢復
大腿韌帶拉傷有多種治療方法，取決于拉傷程度，常見包括物理療法、藥物治療、打石膏、手術等。拉傷后需先制動并休息，避免過度運動。 一、對于輕度拉傷伴疼痛患者： 1.48小時內可用冰敷，利于促進毛細血管收縮，減輕內部出血和腫脹。 2.48小時后可進行局部熱敷，以促進血液循環。 3.可口服對乙酰氨基酚、布洛芬等止痛，還能消除無菌性炎癥，利于恢復。 二、對于II度、III度韌帶損傷患者，表現為疼痛嚴重且活動受限： 1.需制動韌帶損傷部位，可用彈力繃帶加壓包扎以減輕腫脹。 2.或用石膏、支具等方式保護損傷部位。 3.若受損嚴重，治療時要抬高受傷關節至高于心臟位置。 三、若大腿韌帶拉傷嚴重出現斷裂，則需手術修補。 總之，韌帶拉傷后應采取正規治療，以免引起關節不穩等問題。
2025-04-01 16:00:26 -
手腕軟組織挫傷需要怎么治療
手腕軟組織損傷可通過制動護理、藥物、飲食調治。 一、制動護理 使用彈力繃帶固定腕關節，防止其過度活動。傷后48小時內進行局部冷敷，能促使毛細血管收縮，進而減輕局部腫痛。48小時后采取局部熱敷、理療等措施，可改善局部血液循環，有利于腫脹消退。 二、藥物 1.口服或外用活血化瘀、消腫止痛的中成藥物，還可外敷活血止痛膏等。 2.疼痛嚴重時可口服非甾體抗炎藥物，如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊等。 三、飲食 飲食要保持清淡、易消化，多食用綠色蔬菜、水果等。同時要補充蛋白質，多吃豬、牛、羊的瘦肉，避免食用辛辣油膩食物。 對于手腕軟組織損傷，從制動護理、藥物治療、飲食調整等方面著手，通過具體的措施如固定關節、冷熱敷、使用特定藥物、選擇合適食物等，有助于損傷的恢復。
2025-04-01 15:58:35 -
頸椎韌帶鈣化可以恢復嗎
頸部韌帶鈣化通常可以恢復，但難以恢復至原本狀態。頸椎存在棘間韌帶和棘上韌帶，若患者頻繁低頭或長期伏案工作，會使棘上韌帶出現缺血、缺氧狀況從而導致鈣化，患者按揉頸部時會發出咔嚓咔嚓聲，這便是脊椎頸部韌帶鈣化引發。鈣化一般難以消除，所以無法恢復如初，但通常也不會引發顯著現象，故而無需特殊治療。 一、當出現頭痛、頭暈、惡心嘔吐，頸肩背部酸脹麻木以及上肢疼痛麻木等情況時，在日常生活中應注意： 1.多抬頭，少低頭； 2.對局部進行熱敷，防止頸椎受涼。 二、同時可以： 1.在醫生指導下，應用非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物進行治療； 2.采取針灸理療等方式來緩解不適癥狀。 總之，頸部韌帶鈣化雖能恢復但難以完全復原，有相關不適癥狀時要做好日常護理并配合適當治療。
2025-04-01 15:57:10 -
人的全身有多少塊骨頭
骨頭數量異常可能由先天性疾病、后天性疾病、種族和個體差異以及其他因素導致，發現后應及時就醫。 1.先天性疾病 一些先天性疾病可能會導致骨骼發育異常，從而影響骨頭的數量和形態。例如，先天性多指（趾）畸形、先天性髖關節脫位等。 2.后天性疾病 某些后天性疾病也可能導致骨頭數量異常。例如，骨折后畸形愈合、骨腫瘤等。 3.種族和個體差異 不同種族和個體的骨頭數量可能存在一定的差異。例如，一些非洲裔人群的第5跖骨可能會出現額外的骨頭。 4.其他因素 長期缺乏運動、營養不良等也可能影響骨骼的發育和健康。 需要注意的是，骨頭數量的異?？赡軙绊懮眢w的正常功能和運動能力，如果發現骨頭數量異常，應及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，并根據具體情況采取相應的治療措施。
2025-04-01 15:56:50
