后背很多痘痘可通過多種方式來改善，包括一般治療、藥物治療以及紅藍光照射等。

一、一般治療：后背長痘痘往往指痤瘡，多因皮脂腺分泌旺盛引起。做好后背清潔衛生工作很重要，盡量穿著寬松舒適的衣物，這樣可避免局部癥狀加重。

二、藥物治療：

1.若后背痘痘情況嚴重，可遵醫囑口服異維生素A酸藥物進行治療，其具有抗痤瘡的效果。

2.同時還可局部外用維A酸軟膏進行涂抹，有助于改善痘痘癥狀。

三、紅藍光照射：也可結合紅藍光照射來輔助，利用紅藍光對皮膚進行照射，能破壞痘痘表面的痤瘡丙酸桿菌，從而抑制痘痘生長，實現治療目的。

在治療期間，還需注意飲食清淡，避免食用油膩或辛辣食物。總之，對于后背痘痘的情況，可綜合運用多種方法來改善，同時要注意生活中的護理和飲食調整，以促進恢復。