月經(jīng)期間可以吃橘子，但要適量，同時注意飲食健康，避免食用刺激性食物。

橘子是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。適量食用橘子可以為身體提供營養(yǎng)，還有助于促進(jìn)消化。

然而，橘子性溫，如果食用過多，可能會導(dǎo)致體內(nèi)燥熱，引起上火，還可能會刺激胃腸道，引起腹痛、腹脹等不適癥狀。因此，月經(jīng)期間吃橘子要適量。

此外，女性在月經(jīng)期間身體較為虛弱，需要注意飲食健康。除了橘子，還可以適量食用其他水果，如蘋果、香蕉、草莓等。同時，要避免食用辛辣、寒涼等刺激性食物，如辣椒、冰淇淋等，以免引起痛經(jīng)、月經(jīng)量增多等不適癥狀。

總之，月經(jīng)期間可以吃橘子，但要適量，同時注意飲食健康，避免食用刺激性食物。如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。