懷孕初期可以適當食用桂圓，不過不建議過量。

一、桂圓是藥食兩用食物，富含維生素、微量元素等，能為孕期身體補充營養所需，對促進胎兒生長發育有一定幫助，適當食用對孕婦和胎兒都有益處。

1.其營養成分能滿足孕期的部分營養需求。

2.對胎兒的生長發育起到積極作用。

二、但桂圓性溫，不能過量食用，否則大量進食可能導致孕婦上火，引發咽痛、口苦口干、大便硬結等癥狀。

1.性溫是其特點。

2.過量食用的不良后果表現。

懷孕初期孕婦應該做到合理飲食，比如適當多喝水，多進食新鮮的蔬菜、水果。同時，還應保持規律的作息，適度進行運動，擁有健康積極的心態，并按時做好產檢。

總之，懷孕初期對于桂圓的食用要適度，同時要注重各方面的孕期保健，以確保孕婦自身和胎兒的健康。