清涼油并沒(méi)有諸多被夸大的功效，主要就是具有清涼散熱、醒腦提神、止癢止痛這幾種功效。

清涼油的成分包含薄荷腦、薄荷素油、樟腦、桉油、丁香油、肉桂油、樟腦油等。其主要用途如下：

一、可用于感冒頭痛，能起到一定的緩解作用；

二、對(duì)于中暑情況，有輔助改善效果；

三、在暈車(chē)時(shí)使用，能減輕不適；

四、針對(duì)蚊蟲(chóng)叮咬，有止癢止痛功效。當(dāng)把清涼油涂抹到皮膚表面后，通常會(huì)有清涼刺激的感覺(jué)。

不過(guò)，清涼油雖然有一定效果，但也有使用禁忌：一是懷孕婦女不適合使用；二是皮膚表面有破損時(shí)不能使用；三是若使用后出現(xiàn)燒灼感或瘙癢等癥狀，需盡快停止用藥并清洗干凈，以降低對(duì)皮膚的刺激和損傷。

總之，要正確認(rèn)識(shí)清涼油的功效和使用注意事項(xiàng)，合理使用以發(fā)揮其作用并避免不良影響。