風濕一般指風濕病。風濕跟濕氣通常存在以下區別：

一、概念不同：風濕是一大類疾病的統稱，涵蓋類風濕關節炎、強直性脊柱炎、風濕熱等；而濕氣并非一種疾病，而是一種病因，存在于體內有可能引發風濕性疾病。

二、用藥治療不同：若為風濕，通常需要在醫生指導下進行抗風濕藥治療，例如雙氯芬酸鈉緩釋片、甲潑尼龍片等；如果是體內有濕氣，可在醫生指導下服用二陳丸、參苓白術散等藥物進行治療。

在日常生活中，飲食方面建議保持清淡，控制油和糖的攝入，多食用小米粥、菠菜等食物。同時，要適當進行運動，尤其是有氧運動，像瑜伽、慢跑等都是不錯的選擇。這樣有助于身體的健康，也可能在一定程度上預防風濕性疾病和濕氣相關問題的產生。