腎虛腰疼分為腎陰虛和腎陽虛。

一、腎陰虛：這類患者常有多種表現，如頭暈、耳鳴、四肢酸痛、腰膝酸痛、五心煩熱、面色紅潤、口干、脫發、免疫力下降等。男性出現腎陰虛時，會有精子數量減少、精子質量下降、免疫功能異常、精液液化不良，甚至性功能障礙、早泄等狀況；女性腎陰虛會導致生理周期異常，月經量減少、白帶減少且發黃，嚴重時可引起不孕。

二、腎陽虛：患者會呈現精神疲勞、情緒低落、聽力減退或耳鳴、記憶力變差、怕冷、四肢冰冷、背部寒痛等癥狀。男性腎陽虛可引發陽痿和早泄等問題；女性腎陽虛可導致宮寒，進而出現不孕、月經紊亂等表現。

日常建議注意保暖，調節不良情緒，保持規律作息，盡量避免熬夜。