脾虛的人可以適當食用一些水果來緩解癥狀，但需要注意選擇適合的水果，并控制食用量。以下是一些適合脾虛的人食用的水果：

1.荔枝

性溫，味甘酸，有補脾益肝、養血安神之效。

2.橙子

味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。

3.木瓜

味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。

4.桃子

味甘酸，性溫。有補氣生津，活血消積之功。

5.石榴

味甘、微酸、澀，性溫。能生津止渴，收澀止瀉。

需要注意的是，脾虛的人在食用水果時應適量，不能過量食用。同時，脾虛的人還應注意飲食調理，避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，以及難以消化的食物。如果脾虛癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。