鈣能長高嗎問
2025年04月01日 23:17:04
病情描述:
鈣能長高嗎
醫生回答(1) 答
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補鈣能否長高需根據患者具體情況判斷,若骨骺線未閉合,補鈣可長高;若骨骺線已閉合,補鈣不可長高。
一、若患者骨骺線未閉合,補鈣可長高。
1.人體長高主要依靠骨骼長度增加,鈣能促進骨骼生長發育,從而有助于身高增長。
2.患者生長發育時期可通過服用藥物補鈣,如碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣等,同時適量食用含鈣食物,如奶制品、豆制品、堅果、海帶等。
3.還要養成良好作息習慣,人在睡眠狀態不僅能消除疲勞,而且入睡時生長比平時旺盛且持續時間較長,利于長高。
二、若患者骨骺線已閉合,補鈣不可長高。
1.骨骺線閉合意味著生長的軟骨已變成成熟骨細胞,骨頭失去生長能力。
2.骨骺線的生長細胞不能進一步生長,身高也就固定。
總之,補鈣對于長高的作用因患者骨骺線是否閉合而有所不同,要根據具體情況來判斷。
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