臨床上一般沒有所謂“腰肌筋膜炎最佳治療方法”的明確說法。以下是一些可采用的治療方式：

一、注意休息

1.患者在病情平穩(wěn)階段應(yīng)注意避免過度活動(dòng)與勞累，以防加重癥狀。

2.同時(shí)要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)以幫助恢復(fù)肌肉功能，緩解疼痛。

二、物理治療

1.當(dāng)病情發(fā)作出現(xiàn)劇烈疼痛時(shí)，可在患處進(jìn)行熱敷或冷敷以減輕疼痛。

2.還可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過理療、針灸、牽引等方式促進(jìn)恢復(fù)。

三、藥物治療

1.如果腰肌筋膜炎發(fā)作較為頻繁，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用萘普生鈉片、布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林腸溶片等藥物進(jìn)行治療。

此外，平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰部鍛煉和保健，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，減輕腰部負(fù)擔(dān)，預(yù)防腰痛發(fā)生。

腰肌筋膜炎可通過注意休息、物理治療、藥物治療等方式進(jìn)行綜合治療，同時(shí)日常要注重腰部保養(yǎng)，以減少發(fā)病和緩解癥狀。