扁平足存在諸多不適宜的情況，包括容易引起疲勞感、不適合彈跳、不適合耐力運動、容易引起并發(fā)癥以及會導致足部疼痛等。

一、引起疲勞感：扁平足患者的運動能力通常較低，這是因為足底的緩沖作用較小，腳部與地面的摩擦力較大，其承受的壓力比常人更大，所以能量容易消耗得比較快，進而導致疲勞感更容易產(chǎn)生。

二、扁平足不適合彈跳：由于扁平足的張力不夠，所以彈跳力比較低，爆發(fā)力也較弱，應盡量避免做一些需要較強彈跳力的動作。

三、耐力運動：扁平足患者不適宜進行如跑步等耐力運動。

四、容易引起并發(fā)癥：長時間站立或行走后，可能導致局部出現(xiàn)腫脹以及疼痛等癥狀。

五、足部疼痛：部分患者由于長時間運動，很可能會引發(fā)足部疼痛現(xiàn)象。

平時要盡量避免經(jīng)常進行劇烈運動，以免對身體產(chǎn)生不良影響。