膝蓋神經損傷部分人群可自行恢復，但因病情嚴重程度不同，恢復概率存在差異。膝蓋神經損傷是膝蓋區域周圍神經受損引起，原因多樣，受損程度各異。

一、若只是輕微神經功能受損，無運動損傷，患者僅感覺麻木、疼痛、針刺感、蟻走感等，通常一段時間后可自行恢復正常，無需特殊治療，但日常生活要做好保養，避免劇烈運動或重體力勞動，以免影響神經功能恢復。

二、若神經受損癥狀嚴重，則難以自行恢復，必須經有效治療才能使臨床癥狀改善。神經功能受損嚴重時，可遵醫囑口服營養神經和調理神經的藥物治療，如甲鈷胺片、谷維素片、復合維生素B片等。同時可配合理療改善，如通過針灸、艾灸、推拿、按摩等方法調理。

總之，膝蓋神經損傷后的恢復情況要根據具體病情來判斷，嚴重時要及時進行治療和調理。