鈣片通常效果較好，但需在醫生指導下使用。

鈣在人體內是較為普遍的元素之一，人體中鈣的含量大約占總體重的1.5%至2%。鈣對于人體的代謝以及細胞功能等起著相當重要的作用。為身體提供鈣可以通過食物途徑以及服用鈣片的方式來實現。一、鈣片的效果一般來說比較好。它能較為有效地補充人體所需的鈣元素。二、然而在補充鈣片時必須要咨詢專業醫生。這是因為需要結合自身身體的具體情況，在醫生的建議下選擇合適的鈣片類型進行補充。1.要嚴格按照醫生推薦的劑量來服用，或者按照藥物說明書推薦的劑量進行，不能擅自增減藥量。(1)如果服用的量過多，可能會對胃腸造成刺激，引起胃腸不適。(2)也可能對肝腎功能帶來損傷。

總之，鈣片雖好，但使用時要謹慎，務必遵循醫生的指導。